排序方式： 共有4条查询结果，搜索用时 341 毫秒
1
1.
世界马拉松最高成绩的创造者(69.5.30)D·柯雷斯之所以是马拉松最佳运动员,这不仅因为他创造了2:08'33〃6的世界纪录,也是因为他能做到了速度均匀的跑动.他在前七个五公里间的时差,一般是在3～5〃之间,速度下降趋势是很小的,在 相似文献
2.
人和其他生物一样,都处在一个发生、发展、消失的变化过程中。对这个过程,我们称之为新陈代谢,这是个不以人的意志为转移的客观规律。但我们却完全可以做到正确认识和掌握这一规律,进而采取有效措施,推迟衰老过程的进展。一般情况,人一过40岁,衰老的症侯就较明显了,从运动生理角度来看,这是一种正常的生理老化现象。运动器官及心血管系统、神经系统、呼吸和消化系统的基础代谢发生老化,即发生各种退化性变化,如组织脱水,细胞的增殖力减弱,色素沉殿与脂肪组织浸润增高,肌肉组织 相似文献
3.
为提高冰上课教学质量,从1980年下学期在自己任教的七八级七班女生23人、八○级三、四、十一、十二班女生47人,进行了试点,和往年速滑教学比较,有明显提高。一、坚持以跑步、早操为主的业余体育锻炼是学会和掌握各种体育专项的基础,也是学好和掌握速滑专项的基础。实践证明,我校历来强调女同学每天在早操后跑八百公尺的要求,只要坚持下去对增进心、血管系统和呼吸系统会产生良好的影响,即使最慢的跑,亦能加速心、肺、血管和其他内脏器官的活动,起到提高新陈代谢的作用。具有一定目的的跑,如通过《锻炼标准》或学习某种体育专项技术,更是不可缺少的环节。 相似文献
4.
1