论南拳运动员的速度力量训练     

徐美玲 《浙江体育科学》2004,26(6):92-94

南拳的核心是劲力,没有速度就不会有劲力的体现,而要提高速度,增强速度力量是关键措施之一,文章从训练实践角度,并结合理论,较全面地分析了南拳运动员速度力量训练的重要性,并对如何提高南拳运动员的速度力量提出几点建议.  相似文献   

武术套路中呼吸的形式与调控     

徐美玲 《浙江体育科学》2002,24(2):38-39,43

武术套路练习中，要求运动员的呼吸形式随着套路演练的转换而迅速变化。正确的呼吸形式与配合自我控制与调节，对提高运动竞技水平有着至关重要的作用。充分发挥呼吸在武术套路中的积极作用，有利于武术套路演练深刻更加完美的发展和难度的提高，促进武术竞技运动水平更上一层楼。  相似文献   

放松整理运动在武术训练课后的运用   总被引：2，自引：0，他引：2  

徐美玲  周健将 《浙江传媒学院学报》2005,12(3):39-40

在武术训练中,运动后的放松整理和训练课的准备活动一样重要,因为只有在恢复后再训练,才能取得对机体训练的效果,提高机体的训练水平.本文通过对武术训练课后放松整理重要性的认识,提供了具体的恢复手段和方法,引起武术教练员对训练课后放松整理的重视,提高训练课的质量.  相似文献   

论高职礼仪教师人格魅力的塑造     

徐美玲 《广西教育》2013,(15):159-160

分析教师人格魅力的表现特征和作用,提出高职礼仪教师要提升自身的人格魅力,应做以德修身,爱岗敬业,博学专业,钻研精业,敢于创新,通过人格魅力的塑造,增强教学的感染力,提高礼仪课程教学效果。  相似文献   

数轴的划分——浅谈教学小学英语的时态     

徐美玲 《新课程导学(上)》2014,(13)

正《小学英语课程标准》中"课程目标"指出:根据小学生的生理和心理特点以及发展要求,小学英语课程的目的是激发学生学习英语的兴趣,培养他们英语学习的积极态度,使他们建立初步的学习英语的自信心,培养一定的语感和良好的语音、语调基础,使他们形成初步用英语进行简单日  相似文献   

呼吸在太极拳运动中的作用   总被引：1，自引：0，他引：1  

徐美玲 《浙江体育科学》2001,23(6):49-51

在太极拳运动中，通过利用呼吸与动作意识的紧密配合．来调节人体内的新陈代谢、应激性、兴奋性．以及适应性．使在练习太极拳运动中采用合理的呼吸方法，起到提高技术水平和健身作用。  相似文献   

太极拳运动员个性心理特征初探     

徐美玲 《体育科技文献通报》2006,14(10):81-82

研究对象:实验组全国太极拳、剑锦标赛的优秀专业太极拳运动员30名;对照组浙江省非专业太极拳运动员30名。研究方法:测验法、问卷调查法、数据处理方法。结果与分析1.与太极拳运动员的个性特征密切相关的一些个性中乐群性、稳定性、有恒性具有显著差异,敏感性、自律性具有高度显著性差异。这说明长期从事太极拳锻炼的运动员在个性特征方面表现为:为人处世、处事上达观随和;以沉、静、稳为主的个性特征;坚韧顽强的意志力;敏感性高;自律性高。2.实验组30名太极拳运动员中中间型有19人,占63.33%,外向型11人,占36.67%。因此太极拳运动员多数属中…  相似文献   

太极拳运动员个性心理特征初探     

徐美玲 《北京体育大学学报》2006,29(3):332-333,357

通过对专业太极拳运动员和非专业太极拳运动员16项个性心理特征的测试和综合分析后认为:优秀太极拳运动员的个性心理特征主要表现为乐群性、稳定性、敏感性、有恒性和自制性.了解这些特征不仅对于提高太极拳运动员的训练和比赛的技术水平尤为重要,而且对于选拔优秀的运动员也很重要.  相似文献   

"走进教材"与"跳出教材"——从英国君主立宪制的"确立标志"说起     

徐美玲 《教学月刊(中学下旬版)》2010,(17)

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创建高职“礼仪”课程学习交流网站的研究探索     

徐美玲 《高教论坛》2013,(2):26-28,47

本文从研究背景、研究指导思想和原则、研究过程、研究成果介绍、存在问题及改进五个方面对创建高职"礼仪"课程学习交流网站进行探索;研究过程包括课题相关内容的取舍、教学录像的编制与讨论、网站的制作特点和研讨等;研究成果主要介绍视频录像的脚本特点与内容、演礼训练的教学录像、礼仪教学的PPT课件、礼仪教学网站,同时还对课题研究存在的问题进行分析,提出进一步完善的途径,为学生提供课堂之外开放式的深入学习礼仪知识的便利学习平台。  相似文献