直腿后滚翻的力学分析     

曲明臣 《辽宁体育科技》1988,(3)

在直腿后滚翻动作中,上体靠近大腿起着关键性的作用。1.直腿后滚翻动作开始时,上体前屈靠近大腿能缩短人体重心与双脚支撑垂面之间的距离,有利于身体加速后倒,并且能使后伸的双手尽量靠近垫面,可避免“撞垫”现象的出现。  相似文献   

要加强柔韧性素质的训练     

曲明臣 《辽宁体育科技》1987,(6)

最近几年,以体育院校和师范院校体育系培养了大批的毕业生,充实并壮大了中学体育教师队伍。他们中的大部份各有所长,有的比较全面,能够胜任体育教学与训练工作。但是,他们存在着带有普通性的不足之处,就是柔韧性素质较差。由于这一点,已经影响了他们对某些动作示范的质量,并造成了一些外伤的发生。还有  相似文献