跑出快乐 跑出健康     

曹庆礼 《中华武术》2014,(5):47-49

走和跑是人类最基本的能力,在原始社会我们的祖先甚至将＂跑＂作为最基本的生存技能。在当代,伴随着社会的发展和科技的进步,各种各样的现代交通工具的出现,跑的作用和地位不断下降,但作为人体的最基本的运动能力还是有其独特的作用。古希腊的著名格言：＂如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!＂阐述的就是跑步对人类的重要意义。  相似文献