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1.
快速伸缩复合训练作为一种有效提高下肢力量和爆发力的训练方法,相较于传统训练,在方法和手段上有着进一步的优化与丰富,但是在某些方面的测试结果却不及传统训练方法。文章分析了这一现象,并探讨了造成这一现象的原因,以进一步优化下肢快速伸缩复合训练方法。  相似文献   
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