汪成荣赛前高低高交替训练安排     

李生月 《青海体育科技》2001,28(1):5-8

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世居高原中长跑运动员不同海拔地区交替训练的研究   总被引：11，自引：0，他引：11  

刘志强  闵筠  马福海  刘海平  胡建忠  樊蓉芸  李文安  李福田  方进新  李生月 《体育科学》1999,19(6):34-38

对 12名世居高原中长跑运动员进行了为期 14周的高原(2260 m)～高原(2634 m)和两次高原(2260 m)～平原(396 m)交替训练的研究。训练期间生理、生化指标的测试结果表明:世居高原中长跑运动员进行不同海拔地区交替训练,对增强其生理机能和运动能力都有积极的影响。从本次训练的生理效应来看,高原～高原交替训练好于高原～平原交替训练。  相似文献