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<正> 当学生有了明确的锻炼目标和具体的锻炼计划之后,就可按照各自预定的目标和计划有步骤地进行锻炼了。身体锻炼实践包含三个基本因素:一是锻炼主体,即有自觉体育意识和体育能力的学生本人;二是锻炼客体,指主体改造的对象,即所要发展、改善的身体素质、身体形态、生理机能等;三是锻炼手段,指联接主体与客体的一切中介的总和。由于学生在身体锻炼实践中具有主客体统一的特点,因而要求体育教师既要对锻炼主体进行预先的指导,又要在身体锻炼实践过程中指导主体对客体的改造。现就有关身体锻炼实践的指导内容,按照锻炼前、锻炼中、锻炼后三个阶段分述如后: 一、锻炼前准备阶段的指导 (一)有关身体锻炼的知识与方法的指导身体锻炼实践是学生改造自身身体的过程,所以 相似文献
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本文1985年4～6月,对武汉市一、二、三类学校12所分层抽取7～18岁男2400人,进行Kruas weber's test。结果表明:克氏6项体能测定女学生,能反应不同性别、不同年龄学生的肌肉力量伸展性与柔韧性的发展特征;克氏测定与形态、机能、素质等指标存在着一定的相关性,是用来反应青少儿的体质强弱可行的简易方法。若将克氏测定作为体质水平综合评价方法,有不完善之处,因其不能全面反映全身主要肌肉机能和内脏器官的功能,而且评分方法计量性不显著,不能有效地反应个体的潜力。 相似文献
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<正> 一、制订身体锻炼计划的意义锻炼目标一经确定,并选择了与目标相适应的锻炼手段后,随即就是制订锻炼计划。锻炼计划直接控制锻炼实践过程。制订锻炼计划,实际上就是根据锻炼目标的要求,设计将锻炼者现实态的身体状况向目标态转化的实施方案。其意义是: (一)为锻炼实践提供具体的实施方案。如果说目标是以计划这种具体形式来指导、控制锻炼实践过程,那么,锻炼实践过程则是按照锻炼计划选择的手段,遵循计划规定的程序和步骤,通过计划的实施来达到锻炼的目的。 (二)有利于提高学生锻炼的自觉性和积极性,克服锻炼的盲目性。 相似文献
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论终身体育与人的现代化 总被引：4，自引：0，他引：4
实现并保持现代化是世界各国都在不断追求的目标。作为现代化的关键──人的现代化越来越显示出它的重要作用。终身体育是培养人的现代化的重要途径和手段。本文试图对终身体育与人的现代化的关系及终身体育在实现人的现代化的教育过程中所起的作用做一些初步的探讨。 相似文献
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林诗娟 《武汉体育学院学报》1986,(3)
世界新技术革命提出的挑战和我国社会经济发展的形势,对人才的标准有了新的要求。如何加快教育改革的步伐,培养现代社会所需要的合格人才,乃是研究当今学校教育改革的中心课题。在教育变革的实践中,人们深刻认识到,陈旧的传统教育思想,严重束缚人才的培养,这是导致教育与社会发展需要脱节的根本原因。教育改革,在教育思想上要有一个大的转变。学校体育是学校教育的组成部分。在破除传统教育思想的变革中,必然会冲击刻有陈旧 相似文献
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林诗娟 《武汉体育学院学报》1984,(4)
教育实习是体育学院体育系、科和运动系、科教学计划的重要组成部分。教育实习工作由于涉及的问题比较多,牵涉面广,因此,无论从准备到进行至结束,从组织领导到业务指导,都是比较复杂细致的工作,若不加强领导,严密组织,提高指导与管理水平,是难以完成教育实习任务的。 相似文献
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林诗娟 《武汉体育学院学报》1984,(2)
一、问题的提出1983年教育部在西安召开的学校体育工作会议上提出,学校体育的指导思想应以增强学生体质为主,以普及为主,以经常锻炼为主,并指出要开展以体质研究为中心的学校体育科学研究。这就向从事学校体育研究和实践的同志提出了一个共同的课题,即如何有效地锻炼与发展学生的身体,达到增强体质,使身体向完善方向发展的目的。同时还有一个使学校体育科学化的问题。 相似文献
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