冬泳对运动系统的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

梁润基  郝玉峰 《游泳》1999,(3)

经过冬泳锻炼的人,从外观上看肌肉发达,骨骼粗壮。这是因为冬泳对人体运动系统的骨骼、肌肉、关节产生了良好的影响。人在水中游泳,因为水的阻力大,四肢和身体作屈伸运动所用的力量就大。经过长时间的锻炼,肌肉的纤维变粗,肌肉的体积增大。因为冬泳的水温一般都较低...  相似文献   

冬泳对呼吸系统的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

梁润基  朱旗 《游泳》1998,(1)

冬泳对呼吸系统的影响梁润基,朱旗文作为人个冬泳爱好者,通过长期观察自己和周围的人,深深感到冬泳对呼吸系统大有裨益。大家都知道,呼吸系统由鼻腔、气管、支气管和肺构成。人类要生存,必须每时每刻不断地从空气中吸收氧气,氧化体内营养物质,从而获得能量和热量,...  相似文献   

冬泳对心血管的影响     

梁润基 《游泳》1994,(1)

作为一名冬泳爱好者,我怀着极大的兴趣探讨一下冬泳对心血管影响的问题。 一、经常冬泳,可使血压趋于正常 高血压是一种常见病,坚持冬泳的人血压趋于正常,这一点很有意义。因为长时间的高血压,可影响心、脑、肾等器官。引起冠状动脉病变高血压性心脏病、苗动脉硬化、脑血栓形成、脑溢血、肾小动脉硬化和肾功能减退等疾病。  相似文献   

浅谈中医脉诊在运动训练中的试用     

梁润基 《中国体育科技》1983,(10)

中医通过脉诊获得病人生理、病理信息,得知人体内部脏腑气血盛衰的情况,作出诊断,对症下药,治病防病。运动训练中,运用脉诊有可能及时把握住运动员的生理、病理情况。教练员根据这些情况制定出训练处方,这对提高运动成绩,防止  相似文献