投掷练习适宜采用的教学方法     

王加恒 《中国学校体育》2003,(6):26-27

1.宜采用轻投掷物进行练习采用轻投掷物进行练习对学生掌握正确的出手角度和投掷方向,体会全身协调用力,学会快速出手动作是极有利的。可选用的投掷物有小皮球、布球、沙包、彩色塑料球、网球、水泥“铅球”、石子、小木棒等。这些轻投掷物有的可由学校购置,有的则可由学生自己购置或制作,这样容易达到“人手一物”的要求。如果通过正确的引导和有效的组织,不仅便于学生在课内外进行投掷练习和游戏,增加学生练习的次数,激发学生的学习兴趣,提高投掷的技术水平,而且也可以避免伤害事故的发生。对器材的重量和投掷的远度,一定要遵循先轻后重、…  相似文献   

投掷教学注意事项     

王加恒 《中国学校体育》2003,(5):16-16

投掷项目是发展学生力量、协调等身体素质,增强体质的重要项目。另外,通过投掷项目的教学还能培养学生的组织纪律性和听从指挥等良好品质。但在实施教学过程中,由于受到场地、器材、动作性质特点及安全等方面因素的影响,教师感到比较“难”教,学生亦感到枯燥、乏味,造成教学质量大打折扣,严重影响了练习的效果。因此。按照“大纲”要求,依据学生身心特点,选择适宜的练习方法,就可以化解消极因素,做到事半功倍,从而有效地提高教学和练习的效果。l.宜采用轻投掷物进行练习采用轻投掷物进行练习对学生掌握正确的出手角度和投掷方向,体会全身协…  相似文献   

中小学体育教学中的投掷“六宜”练习法     

王加恒 《河西学院学报》2002,18(5):126-128

投掷是田径教学的主要内容之一,同时也是在中小学教学中比较难进行组织教学的教材之一.文章根据中小学体育教学和学生生理、心理等实际情况,提出了在投掷项目教学中应采用“六宜”练习法,旨在提高投掷项目教学的质量.  相似文献   

浅谈少年运动员的生理特点与中长跑专项素质训练     

王加恒 《体育科研》2002,(2):50-53

深化少年运动员课余体育运动训练,及早发现人才,培养新生力量,提高运动技术水平,早已列入世纪体育战略.从少年运动员的生理特点与专项特点出发,探讨中长跑专项素质更适合于课余训练,是本文研究的重点.通过实践,从理论上,方法手段上,初步理出了一套行之有效的中长跑专项素质训练法,为省、地两级体校输送了一批中长跑尖子.  相似文献