祛病强身话冬泳     

王家萱 《游泳》2001,(1):31-31

当我看到《老年天地》２０００年第１１期的“２０００年敬老座谈会纪实” ,里面有中国老年体协主席刘建章献上的一幅健康对联 :“一锻炼 ,二锻炼 ,三锻炼 ,锻炼长寿 ;八十岁 ,九十岁 ,一百岁 ,岁岁平安” ,横批是“上不封顶 ,下要保底” ,所谓“保底”是指至少要活到孟子的岁数 (８４岁 )。我看后 ,既欣喜又感动。我确实感觉到 ,锻炼 ,再锻炼 ,天天坚持科学锻炼 ,必定健康长寿 ,人活１００多岁不是什么难事。我是山东师范大学的一名退休教师 ,我一直参加游泳锻炼 ,并早已是一个冬泳爱好者 ,从事冬泳已十余载。从１９８９年开始 ,年年参加全…  相似文献   

冬泳——乐在其中     

王家萱 《游泳》2003,(4):32-33

冬泳需要勇气和毅力,重在参与,贵在坚持,从夏季开始,持之以恒,泳技肯定会循序渐进,情绪渐入佳境。  相似文献   

浅谈儿童钢琴的启蒙教育     

王家萱 《考试周刊》2015,(8):175

钢琴教育受到越来越多人的重视,学习钢琴的儿童也在不断增加,琴童年纪呈现幼龄化趋势日趋明显。"学琴热及幼龄化"现象的出现,既推动了钢琴教育的发展,又对钢琴教师提出了更高、更严格的要求。本文针对幼龄化琴童的钢琴启蒙教学提出建议,以期为钢琴教育改革提供对策。  相似文献