体育课备课之“六要”     

王忠远 《哈尔滨体育学院学报》1993,(4)

体育课备课要掌握新知识,了解授课对象和场地器材情况,构思课的结构及安排方法,写好教案,自我演练并给“小先生”备课,课后及时总结在实践中收到较好效果.  相似文献   

初学者跨栏步技术教学法     

王忠远  陈岩 《中华武术》1994,(3)

跨栏跑是一项技术难度较大的田径运动项目,而跨栏步技术又是跨栏跑中最基本、最重要的技术环节。这个技术动作是从起跨腿的脚着地开始,到摆动腿过栏后着地为止。学习和掌握正确的跨栏步动作,对于加快过栏速度、保护栏间速度和节奏是十分重要的,是跨栏跑完整技术的关键  相似文献   

试论雪上项目运动员伤残医疗保险问题     

王平  马英杰  王忠远 《冰雪运动》2004,(6):38-40

通过对雪上项目运动员医疗保险现状的分析,找出存在的问题,初步探询雪上项目运动员医疗保险体系,并提出相应的对策,为健全我国的体育保险提供有益的参考.  相似文献   

应用器械训练提高速滑运动员专项力量能力效用性的探讨   总被引：1，自引：1，他引：0  

王忠远 《冰雪运动》1999,(3)

对应用器械训练提高速滑运动员专项力量能力的效用性进行了探讨,提示器械训练的特点,以期速滑运动员在非冰期的训练中注重器械训练,有效地提高专项力量能力水平,促进运动成绩的提高。  相似文献   

中长跑教学要素     

王忠远  陈岩 《中华武术》2000,(5)

一、重视准备活动的安排 准备活动的主要目的是提高体温,使血液循环系统功能得到增强,呼吸循环系统机能得到保证体育课基本部分练习中能量的需要和利用。另外,还使肌肉、肌腱和结缔组织的伸展性增大,关节的有效运动范围增加,减少运动损伤。 在安排准备活动的内容时应考虑以下几点： （一）应以走或慢跑的运动为主,用各种体育游戏做准备活动时要结合走和慢跑 的练习进行,以使体温逐渐升高。 （二）可在慢跑后做些徒手操和肌肉的伸展性练习,也可使慢跑和徒手操交替进行。柔韧性练习的运动幅度应逐渐增加,应重点加强踝和趾关节的活动…  相似文献