夏季锻炼防中暑     

王苏健 《中国学校体育》1999,(3)

夏季天气炎热,青少年对外界环境的适应能力较弱,极易出现中暑,因此夏季锻炼防中暑非常重要。中暑是高热环境中发生的一种急性病。在炎热的夏天作长时间体力劳动或体育锻炼时,由于天气闷热,身体疲劳,饮水少,大量排汗,头部直接受到烈日照射,极易发生中暑。轻度中暑...  相似文献   

运动损伤中骨折的紧急处理方法   总被引：2，自引：0，他引：2  

王苏健 《体育教学》1999,(6)

骨折是运动损伤中较严重的创伤,特别是青少年学生,正值身心全面发展的旺盛时期,如在运动中发生骨折,它将严重影响生活和学习,造成严重的不良后果。因此预防运动损伤,防止骨折事故的发生,在体育锻炼中尤为重要。骨的完整性受到破坏叫做骨折,骨折有开放性骨折和闭合性骨折两种,骨折时伤处有剧烈疼痛,患肢丧失正常活动功能,并成畸形,伤部周围肿胀,有压痛。骨折的初期急救处理步骤是: 1.除去压在伤者身上的物体。 2.给  相似文献