“撤肩”对投掷最后用力影响及训朔     

索二军  李敬波 《少年体育训练》2000,(5):48-48

投掷项目中的“撤肩”动作是许多运动员和初学者易犯的一个通病，它对创造优异运动成绩的影响较大，应当在教学与训练中引起注重。  相似文献   

女子100米栏项目运动技术特征的研究     

索二军  刘志东 《唐山师范学院学报》2010,32(5):91-93

采用文献法、运动技术分析法对女子和男子跨栏项目技术特征进行比较,研究发现,女子100米栏的跨栏技术更接近跑栏,但在加速跑能力、达到最高速度能力以及保持较高分栏速度能力方面还存在一定的缺陷。  相似文献   

推铅球最后出手用力中指损伤的生物力学诊断与训练     

索二军  芦晓伟 《考试周刊》2011,(62):147-148

推铅球项目是基层青少年田径运动中开展的最广泛的项目之一．不少练习者不能掌握正确的用力技术动作,经常在最后出手的末节用力技术中发生指损伤的现象。这种损伤虽不会对身体造成太大的伤害,却对正常的、系统的运动训练影响较大,直接影响到运动成绩的提高。本文运用生物力学的原理对其损伤产生的机制进行剖析和诊断,并有针对性地提出改进提高的训练手段和方法,最大限度地预防和避免损伤的发生,有效提高基础训练的质量和水平。  相似文献