论瑜伽的健身作用   总被引：2，自引：0，他引：2  

白微  纪英雷  李岩 《沈阳体育学院学报》2007,26(4):72-74

人们的健身文化观念随着现代经济发展的变化而变化,源自古老而神秘的印度瑜伽,成为越来越多人的选择。瑜伽发展至今约有五千多年的历史,它不断发展、变化,成为现代人喜欢的一种健身运动。瑜伽有一定的特点,对心肺功能、心理健康、身体形态及柔韧性、肥胖等都有一定的影响。  相似文献