青少年足球运动员视野训练十法     

张继荣  罗晓棠 《中国学校体育》2004,(6):42-42

长期以来，提高青少年足球运动员的技、战术水平以及身体素质被列为训练的重点。但众所周知，足球比赛中，运动员对场上情况是否观察得全面，分析的精确，能否及时做出合理的技术动作和战术行动，实现有效的攻击均得益于很好的视野。这正是我们今天不能再忽视的问题——对青少年足球运动员视野的培养和提高。  相似文献   

提高短距离跑的几种专项素质练习     

刘杰  张继荣  罗晓棠 《体育教学》2008,(1):55-55

提高短距离跑的能力,除了掌握短距离跑的技术以外,还必须采用多种手段和方法,发展短距离跑的专项身体素质。短距离跑的专项身体素质包括速度、速度耐力和力量等。其发展方法如下：  相似文献   

中学生足球运动员战术训练的几种方法     

刘杰  张继荣  罗晓棠  张林林 《中国学校体育》2005,(6):36-36

现在中学生最喜欢的运动,莫过于足球了,而足球运动是一项对抗性很强的运动项目,它是由进攻和防守这对矛盾所组成的。足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长,进攻对方弱点,取得比赛胜利所采用的手段和方法。根据攻防的基本特点,足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中,又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。他们之间战术运用的好坏、配合的默契熟练程度等直接影响着比赛的结果,当然战术训练的方法很多,这里仅举几例供参考:方法一:传给队长目的:跑位和补位练习。人数:两队,每队4-6人。场地:半…  相似文献