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一、赛前心理紧张
运动员在比赛前对环境因素及本人参赛水平做出了具有威胁的评价,从而产生紧张的心理反应。心理过度紧张,使大脑皮层对植物神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱,呼吸短促、心跳加快,严重者四肢颤抖、尿频,造成运动员心理活动失常,很难把注意力集中到比赛上,对动作知觉和表象模糊不清,对教练员的布置和嘱咐听不进去．失去控制自己行动的的能力等,以致影响比赛发挥。克服赛前心理紧张的方法： 相似文献
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