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研究证明本运动处方对大学生身体素质有较大提高，其主要集中在力量、速度、柔韧和耐力等素质上。可为今后利用运动处方来科学地指导大学生进行强身健体以及推行全民健身计划提供理论和实践指导方面的依据。 相似文献
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通过对临汾一中、临汾七中、太原进山、太原十五中等八支少年业余排球队96名运动员的问卷调查,发现山西省少年业余排球运动员的神经类型以安静型居首、活泼型其次。从运动员所处的位置看,主攻位置安静型稍多于活泼型,占46.7%,副攻位置以安静型和活泼型占多数,分别为47.4%和42.1%,二传位置以安静型为最佳,占57.1%。与国内高水平运动队作比较,以主攻位置的差异最大,其他位置差异不显著。 相似文献
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古典式摔跤是一项重竞技运动项目，是山西的传统优势夺金项目。它不仅要求运动员具备良好的力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质，而且需要运动员具有一流的运动技术。本文论述了运动员绝招技术和动作套路的培养手段，可供摔跤项目教练员参考。 相似文献
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根据第七届、第八届全运会田径男子短跑200m决赛成绩，谈放松能力是提高短跑成绩的一个重要因素，从技术动作、心理两方面进行了分析，提出了培养与提高短跑运动员比赛中快速放松能力的训练方法。 相似文献
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