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学习游泳与学习其它体育运动技能不一样 ,不仅要学会技术动作 ,而且要改变习惯的呼吸方式 ,由用鼻子呼吸 ,改用嘴吸气、口鼻呼气 ,以及适应水环境。只要学生能尽快熟悉水性 ,克服怕水的心理状态 ,采用合理的教学方法 ,准确把握教学进度 ,学生就会在有限的课时里学会游泳。熟悉水性的练习方法 :熟悉水性是游戏教学中的第一课 ,它是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习。熟悉水性的目的主要是让学生初步体会和了解水的特性 ,逐步适应水的环境 ,消除怕水的心理 ,掌握游泳中一些最基本的动作 ,如呼吸、漂浮与站立、滑行等动作 ,为以后学习和… 相似文献
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游泳教学中 ,可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。游戏可以分散学生对水的紧张感 ,有利于更快地熟悉水性。１ 群龙戏珠方法 :几人分为一组 ,２至３组在水中抢充气塑料球或水球 ,持球人传球给自己组的同伴 ,其他组的人防守并抢球 ,比一比哪组持球时间长。目的 :进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。２ 水下拾宝方法 :距学生５米处 ,齐腰深的水中 ,扔若干彩色的小橡皮。口令下达后 ,学生们以最快的速度去捡 ,每次只准捡一块 ,捡到后要回到原出发点交给教师再去捡 ,看谁捡得多 ,本游戏可分快慢两组。用橡皮１０块。目的 :加强水… 相似文献
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