少年儿童早期篮球系统化训练方法探讨   总被引：1，自引：0，他引：1  

郝秀艳  邵满库 《哈尔滨体育学院学报》1993,(4)

本文跟踪调查总结了4所学校,儿童早期篮球系统训练学校的经验,指出早期系统化训练卓有成效,学员在德智体三方面都有明显的提高,介绍了发展柔韧、专项快速移动能力和提高球感练习几种有效的训练方法.  相似文献   

冰上舞蹈的赛前训练     

娄启生  关鹏飞  邵满库 《冰雪运动》1987,(4)

到目前为止,在国内外出版的文献中,尚未见到有关冰上舞蹈训练中的周期划分和各个训练阶段训练计划特点方面的论述.冰上舞蹈属于动作技巧十分复杂的运动项目.在完成冰舞动作时,要求步法连贯,每个动作都必须具有高度的准确性与完全的同步性,而且要在身体疲劳程度逐渐加剧的情况下完成一系列的技术动作.运动员必须具备很高的机能水平、速度耐力和灵敏性.比如在比赛中,运动员的心脏收缩频率每分钟高达200-220次.可见,冰舞是一项具有  相似文献