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正在课堂教学中,教师必须紧紧抓住"善导"、"精练"这些教学要素,充分发挥教师在课堂中的主导地位,教师要把以"教"为重心逐渐转移到以学生的"学"为重心。教师要注重教学过程中教师主导作用与学生主体作用的协调与统一,尊重学生的主体地位,激发学生的主体意识,把研究指导学生的学习方法放在十分重要的位置,着力培养学生主动学习、自主学习的能力,让学生自主去探索,自己去发展,逐步引导学生掌握自主学习方法,培养自主学习的习惯,来提高学习效率,并采取相应措施,全面提高中 相似文献
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1.少儿竞走运动员的速度素质训练及注意问题1.1少儿竞走速度"敏感期"训练特点:身体的各项素质是随着年龄的增长而增长的,而青春期是这种自然增长趋势最快的阶段。一般男孩在15岁左右,女孩在12岁左右。少年运动员训练的基础阶段正处于速度素质的敏感期,因此科学系统地进行少儿竞走运动员的速度素质训练能取得事半功倍的效果。如果过了这个阶段再训练,速度素质就很不容易提高了。1.2速度训练的手段和方法 相似文献
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发展一般耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统功能、提高有氧代谢的主要途径，也是提高身体负担能力、发展速度耐力和进行大强度训练的基础，因此竞走运动训练应重视发展一般耐力训练。发展一般耐力的方法主要采用强度不大和走速稳定的长时间持续走，心率控制在150次左右，各项目走的距离大致如下：800米走5-8公里，1500米、3000米走8—15公里，5000米、10000米走10—25公里。 相似文献
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正在新的历史时期,对于班主任自身来说,学习既是提高自身素质的重要途径,也是自我完善和时代发展的迫切需要。要成为一名学习型的班主任,学习中班主任必须要解决好以下三个问题。一、学什么1.学习先进理念班主任的学习,首先应学习先进的教育思想。思想有多远,行动才有多远。所以,我们的学习不能是简单的邯郸学步、东施效颦,而是要通过学习深入领会先进的教育思想。只有真正领 相似文献
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