跑六盘     

郭凌霞 《体育教学》2003,(5):55-55

宁夏回族自治区南部有座山叫六盘山,它是东西来往的必经之地。此山高、险、奇,尤其到冬季更不好走,大雪纷飞,天寒地冻,车一般要挂上链子才能安全上、下山。如今已凿隧道越过,但它在人们的心里留下了难以磨灭的印象。游戏由此而得名。一、游戏目的1.发展学生的奔跑能力。2.发展学生的快速反应能力及躲闪能力。3.培养学生不怕苦、不怕累,勇于克服困难、坚持到底、勇敢顽强的精神。二、游戏方法将学生分成人数相等的两大组,然后各组选一名学生用猜拳决定跑方和打方。跑者必须从起点开始,逐盘跑进安全岛,然后又逐盘跑出终点线为胜利者。跑者可反…  相似文献   

止鼻血的诀窍     

郭凌霞 《中国学校体育》2011,(4)

<正>人的鼻部毛细血管分布密集、丰富,因此较敏感、脆弱。在体育运动中遭遇撞击,经常会发生鼻黏膜损坏的现象,导致流鼻血。笔者总结了一些简单、易于操作的止鼻血方法,只要慎重采用,即可奏效。  相似文献   

跳“黄河”游戏     

郭凌霞 《中国学校体育》2011,(3)

<正>跳房子游戏,简单、易行、方便,只要有一片空地,两人即可进行活动;不受年龄、性别、场地、器材等的限制。但其锻炼价值是不可估量的,且参与人数多,趣味性高,娱乐性强。  相似文献   

一件小事给我的触动——给体育“弱势生”树立自信是最重要的     

郭凌霞 《中国学校体育》2015,(2):81

<正>教师工作,如同春夏秋冬,循环往复;如同割韭菜,割过一茬又一茬;送走一届又一届,迎来一批又一批。新学期伊始,又轮到带初一级学生了。开学初,天气阴雨连绵,刚教完广播操,队列队形没有练习几节课,转眼间,就快到学校安排的新生队列队形和广播体操比赛的时间了。于是,组织学生在上课的时候进行复习,在一次广播操复习课中,我注意到前排有一名男生,他个头不  相似文献   

启智益体圈     

郭凌霞 《体育教学》2011,(7):77-77

如果单纯在跑道上、沙坑里、投掷区域内进行体育活动,教学方法单一、枯燥,学生会感到厌倦、乏味,没兴趣,教师教得吃力,学生学得昏昏欲睡,从而教学质量低下。相反,如果略改变练习环境,或以不同的方式练习,情况则大有不同。  相似文献   

荡瓶     

郭凌霞  郭青 《中国学校体育》2012,(4):68

<正>一、游戏目的(一)发展学生的上肢力量;(二)发展学生的准确判断能力;(三)培养学生相互合作的意识。二、游戏准备(一)器材6个500毫升的各种饮料瓶,均装满水、土、沙子或石子待用。(二)场地1.先画一个宽1.30米、长6米的长方形,再在宽二分之一处画一条直线。从左至右,第一瓶立在距宽度线50厘米处,再依次间隔1米摆上5个准备好的瓶子。然后,在距长方形5米处画一直线为起始线,如图1所示。  相似文献   

“紧急避险”游戏     

郭凌霞 《中国学校体育》2011,(7)

一、游戏目的1.发展学生的迅速反应能力及快速奔跑能力。2.培养学生遇到险情的逃生能力,增强学生的安全意识。3.培养学生互相关心、互相帮助的良好品质。二、游戏准备1.器材:粉笔若干支(或一定量的白灰),皮卷尺一副,铁锨一把。2.场地:平整场地一块。3.画法:如下图所示,先画一个直径为6米的圆,再在圆的四周距离圆弧1.5米处以5米为直径画4个圆,相重合的区域为雷区,中间圆的中间空的位置为安全岛。  相似文献   

奶盒的“戏法”     

郭凌霞 《体育教学》2013,33(4):73

如今,人们的生活水平日益提高,特注重营养搭配及饮食均衡等问题,奶子终将成为人们的必需品,因此,空奶盒日益也多起来,于是我灵机一动,不妨把它用来作教具,一用效果还真不错。1.摸石过河备装满锯末、废纸、书本等用胶带封口的奶盒若干。将备用的奶盒(文中为方便叙述以下简称盒子),从起点开始,间隔  相似文献