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1.
太极拳也主张修气,这个修气主要指调整呼吸。要平心静气,使呼吸更自如,更深长,更流畅,具体姿势简言之就腹式呼吸。千万不要乱使气和憋,使气憋气是习武练体之一大忌。  相似文献   
2.
良好学习习惯的养成需要学校、老师的培养教育,需要我们创造出各种良好的环境氛围,来促进良好学习习惯的发展。本文详细介绍了对学生学习习惯培养的一些方法。  相似文献   
3.
随着新一轮课程改革的逐步推进,教师的专业发展和综合素质的提高已经成为迫切需要解决的问题。学校教研组的重要性日渐突出,因此,加强教研组的建设迫在眉睫。目前,教研组对教师的指导、监控能力和水平还处于初始阶段,表现为教科研水平不高,团队意识欠缺。因此,教研组必须走学习反思型团队建设的道路才能促进教师学习意识的增强、教科研水平的提升,也只有走这条路才能实现教师个人专业化的发展。  相似文献   
4.
正"妈,你一个人就别做田里的事了,抽水那些事太折磨人。"母亲一阵沉默:"你一会儿随我去抽水。""行!"这是我的母亲,我和她一样高。不可预知的变故与不可摆脱的生活重担总会催促人更快地老去,那年是她老得最迅速的一年。父亲将整个家的重担都放在母亲肩上,放在这个和我一样高的女人肩上。那一年里,她几乎做了一个汉子在农村干的所有农活,她在煎熬与压力中行进的每一步都烙在我心上。母亲所说的"一会儿"是指半夜两点,徒步走  相似文献   
5.
校本培训以提高教师教育教学和教育科研能力、促进学校发展为目标、通过教育教学和教育科研活动方式来培训学校教师的一种校内在职培训。本文介绍了校本培训对学校和教师的好处,分析实际操作中发现的问题,通过反思和创新,结合学校实际情况进行了改进。  相似文献   
6.
传统的课外作业都是单一的、机械的模仿练习,这种练习已不适应《新课标》的要求。为了落实数学课标新理念,课外作业的设计要在激活学生思维、引发学生创造思维、实现“再创造”上下功夫,通过课外作业能够使学生感受数学与现实生活之间的联系,充分发挥学生的知识潜能,培养学生探索意识,给学生一片发展的天空。笔者就课外作业的优化设计谈点自己的做法: 一、阅读积累 数学教学不能停留在只要学生掌握课本知识上面,还要把学生引向课外,拓宽知识来源,给课堂注入新的活力,  相似文献   
7.
以探讨新能源物质——氢气制取过程中的新物质、新方法为主题化情境,将物质结构、化学反应原理、元素化合物知识融入对氧化还原反应的本质理解和创新应用中,实现知识结构化;通过设置辨识关联、分析解释、创新设计等驱动性问题,引导学生建立真实问题解决的认识视角,实现认识结构化;在真实问题的解决过程中,发展学生宏观辨识与微观探析、变化观念与平衡思想、证据推理与模型认知等化学学科核心素养,建立真实问题解决的思维模型,发展高阶思维能力,实现从“解题”到“解决问题”的转化。  相似文献   
8.
《普通高中化学课程标准(2017年版)》提倡改变学生的学习方式,开展“素养为本”的教学。在剖析“化工生产中的重要非金属元素”教学内容、教材资源和情境素材的基础上,以SO2为例,厘清其在高考试题中的呈现方式、设问角度及考查方式,体现考教衔接。通过对具体教学案例的实践与剖析,提出融合知识、情境与实际问题的单元教学策略。  相似文献   
9.
业余拳手的选材应从心理、年龄、形态、体能、机能以及技、战术能力等 6个方面来考虑 ,通过观察、询问、测量、测验相结合的方法来完成。  相似文献   
10.
改革传统的墙体材料,是建筑节能的重要环节.聚苯乙烯保温墙体,对于改善建筑热环境、节约能源和可持续发展,可谓是一种理想的墙体材料.  相似文献   
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