运用血乳酸掌握游泳赛前训练强度的初步探讨     

陆启锵  张立 《福建体育科技》1988,(2)

<正> 一、前言赛前训练强度掌握得好坏,是决定比赛成败的重要因素。平时即使训练得不错,但由于赛前强度训练安排不当,也会名落孙山,甚至一败涂地。相反,平时训练因身体情况不佳,或其他原因,训练得并不十分理想,但在赛前如强度安排得当,在比赛中仍有可游出水平,甚至有所提高。  相似文献