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<正> 三、身体训练 (一) 发展速度 1.脚步灵活性练习目的:提高反应速度与脚步灵活性。 (1)原地面向前、侧、后做各种规定的快频率动作,看或听教练员信号后变换动作。 (2)队员直线向前或向后方向连续做交叉步跟步、并步练习(右脚在左脚前或后交叉,左脚迅速向左侧跟一步成两脚平行,右脚再向左侧跟一小步保持两脚平行,再快速反方向做回来)。 (3)如图1所示。距队员前方5米左右处放两个标 相似文献
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<正> 一、“少防多”训练法的特点与作用 (一)“少防多”训练法是以球为主,区、人兼顾为原则的一种防守练习形式。每当进攻队的球动,或人动,或人球皆动时,防守队员都要根据球的位置进行顺或逆时针的轮转换位防守。 (二)“少防多”训练法,针对人盯人防守区域联防、混合防守、对位联防中所具有的共性问题进行训练。 (三)“少防多”训练法,打破了固定看人和固定防区的界限,防守的点多面广,队员移动频繁,难度大,强度高。二、“少防多”训练法的原则与要求 相似文献
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企业文化理论在上个世纪80年代中期传入我国,迅速引起了改革开放中的中国企业界和理论界的高度重视。而中国特色的企业文化,一方面是国外相关概念、内容和做法的引进,另一方面,又是中国传统文化的升华。 相似文献
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<正> 二、基本技术的综合训练 1.运、传、突、投、抢练习目的:巩固熟练基本技术。方法:如图1所示。队员分两组分别站在端线外,④号一组每人持一球。练习开始时,④沿边线运球到中场线折回,同时快速将球传给与其同时起动跑到中场线折回的⑤。⑤接球急停成持球基本姿势并做跨步假动作,接突破运球上篮。④传球后看⑤突破跟进冲抢篮板球。然后两人换位按顺序站到队尾继续练习。 相似文献
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千百年来,人与自然和谐则万物生长,人类整体和谐则快乐幸福,民族和谐则国泰民安,同样道理,班级和谐则教学相长。学校教育工作的核心是人而不是物,人是其中最具有能动性、创造性和最活跃的因素,做好了人的工作,教育就抓住了关键,只有把学生视为全部教育工作的核心,才能建立和谐的班级关系,从而显示出生命力和凝聚力。管理学告诉我们：和谐是一种极致,和谐是一种力量,和谐是一种境界。班级工作要如何和谐？现结合实际谈点体会。 相似文献
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马振洪 《中国校外教育(理论)》2007,(10):114
情感是人对客观事物是否符合自己需要的态度体验。小学生的情感稳定性差,可塑性大。英语新课程标准指出,情感态度是基础教育阶段英语教学的主要内容之一,它主要包括:兴趣、动机、自信、意志和合作精神等非智力因素。在英语教学中培养学生的积极情感非常重要,本文就此进行了深入的探讨。 相似文献
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训练实践中,主要采用“技术投”、“心理投”、“意识投”的方法。比赛效果显示,上述训练方法能使男篮运动员较快地成为优秀远投手。 相似文献