浅谈少年中长跑运动员力量训练方法的选择     

高有武 《山西体育科技》2006,26(3):25-25

力量训练是专项训练的重要组成部分，本文通过对力量训练的分析认识，提出了自己认为较为合理的练习方法。希望能为广大体育工作者在训练实践中有所借鉴、帮助。  相似文献   

浅谈提高青少年中长跑运动员训练兴趣的手段     

高有武 《山西体育科技》2003,23(4):26-27

本文论述了提高青少年中长跑运动员训练兴趣的手段，可为广大基层教练员训练工作提供参考。  相似文献   

浅谈少年中长跑运动员速度节奏掌控能力的培养     

高有武  杜璐璐 《中华武术》2006,(11):48-48

田径运动的核心是速度，而中长跑是一项强调速度＋耐力的竞技项目。它要求人体在较长的跑动距离中，合理经济地分配体力，以尽可能短的用时跑完。所以说，一名运动员，尽管他具备了良好的速度、耐力素质，但是如果不能合理经济地分配体力，想要最终获胜是很困难的。在同竞争对手实力水平相差不大的情况下，正确的比赛战术选择，将成为最终能否获胜的关键。 但是正确、合理的战术，需要运动员自身具备良好的掌控速度节奏的能力才能实施。而运动员掌控速度节奏的能力，就成了比赛既定战术能否得到正确执行的决定性因素。若掌控能力不佳，再好的比赛战术也只能是纸上谈兵，不堪实战。  相似文献