快乐的活力板运动     

吴裕华  倪建军 《中华武术》2013,(5):5-7

活力板运动是一项既可以锻炼身体,又可以愉悦心情的新兴运动。活力板运动流行于日韩风靡于欧美,自从2008年进入中国后,便很快受到中国青少年的喜爱。它融娱乐、健身、休闲于一体,能很好地锻炼腰腹和下肢力量,提高身体的柔韧度和灵敏性,提高身体的平衡能力。活力板运动的危险性与其他项目相比要小得多且简单易学,它对场地的要求也不是很高,非常适合广大中小学生学习。我们学校的这项运动开展得比较早,因此基础比较好。  相似文献   

基于"五环"过程管理的电子类实验成绩评定办法   总被引：1，自引：0，他引：1  

路正莲  倪建军  朱昌平 《实验技术与管理》2008,25(6):118-120

针对目前高等教育培养过程中实践教学环节薄弱,学生动手能力不强的现状,开展电子类课程的实验教学成绩评定办法的研究,提出基于“五环过程管理办法”对学生实验的每一环节客观公正的开展成绩评定,提出评定学生实验成绩的主要依据不是学生的实验结果,而是重点放在考查实验过程上。实践结果表明该方法非常有利于学生及时知晓实验中的成绩与不足,切实通过实验课程为提高实践创新能力打下良好基础。  相似文献   

巧用进步幅度评价提高高中生800米成绩     

倪建军 《体育健康知识画刊》2013,(Z1):11

当前中学生耐力素质普遍低下,800米是提高中学生耐力素质较好锻炼项目,也是整个学校体育与健康课程教学中极有运动价值和竞赛价值的项目之一。然而,笔者发现,在中小学的体育与健康课中男生与女生普遍存在着"害怕"的现象,特别是女生,到了青春期后就更讨厌中长跑了。如果长期这样下去的话,将影响到各个学生的身体素质和对耐久跑这项运动的普及和发展,更不利于学生身体素质的提高与这项运动(耐久跑)水  相似文献   

开放式肛门内括约肌后位部分切开术治疗慢性肛裂的临床研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

牛立军  牛志宝  丁燕平  倪建军  陈朝文 《河北北方学院学报(医学版)》2007,24(2):49-51

目的：探讨开放式肛门内括约肌后位部分切开术治疗慢性肛裂的有效性和术中切断内括约肌的长度及安全性。方法：50例肛裂患者随机分为A、B两组，全部患者均施行肛裂切除术加开放式肛门内括约肌后位部分切开术，A组患者的肛门内括约肌切开长度为0．5cm，B组患者的肛门内括约肌切开长度为1．0cm。术后每日1：5000高锰酸钾溶液坐浴及换药，直至伤口愈合。记录患者术后平均VAS疼痛指数（1～10分法），服用止痛药氨酚待因的剂量（以片计）。伤口愈合时间，肛门形态和功能。结果：两组患者全部治愈，均未发生肛门失禁，在伤口愈合时间上无明显差异（P〉0．1），而B组患者术后VAS疼痛指数及服用止痛药氨酚待因的剂量（以片计）与A组患者相比。经统计学处理差异有非常显著性（P〈0．01）。结论：开放式肛门内括约肌后位部分切开术治疗慢性肛裂是有效的，肛门内括约肌下缘切开1．0cm是安全的。  相似文献   

阴(雾)雨天对体育场地器材影响与对策     

倪建军 《中国学校体育》2013,(Z1):163

随着经济的发展和上级部门对体育的重视,学校的场地器材得到极大的改善,但随之带来的问题也比较多,特别是连续阴(雾)雨天对场地器材的影响较大,尤其江南地区春夏多雨的天气一直困扰室外体育课的开展。一、连续阴(雾)雨天对体育场地器材影响的分析1.连续阴(雾)雨天对室内体育场地器材影响的分析室内体育场地器材很少或者不会与雨水直接接触,所以受到的影响较小。但是连续阴  相似文献   

用于空间遥感相机模拟源系统的DDR2 SDRAM高速存储电路设计     

倪建军  李涛  王建宇 《中国科学院大学学报》2013,30(5):682-687

为了满足空间遥感相机电子学系统的功能验证需求,设计了一套由FPGA和DDR2 SDRAM等组成的空间遥感相机模拟源系统. 针对DDR2 SDRAM在设计时的难度,从提高信号完整性出发,对DDR2 SDRAM的阻抗匹配形式和匹配电阻位置进行详细分析,并对PCB布局布线及FPGA管脚约束设计给出可行性设计方案. 实验结果表明,按照提出的设计方法,DDR2 SDRAM不论采用单端或差分时钟工作,均可保证数据以320 Mbps/pin来传输,信号质量依然理想.  相似文献   

如何提高职校学生的耐挫能力   总被引：1，自引：0，他引：1  

倪建军 《职业技术教育》2000,(28)

针对职校生易受挫折感困扰的现状,有必要及时进行耐挫教育,帮助他们克服自卑心理,战胜畏难情绪,调适人际关系,正视经济压力,疏导攀比心理,从而正视挫折,战胜困窘,知难而进,形成较强的耐挫能力和健康的心理素质。  相似文献