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1.
冯启柽 《北京体育大学学报》1960,(19)
从第一届全国运动会中以及1959年的各重大比赛成绩来看,充分说明了中国跨栏运动的发展是非常惊人的.从表中可以看出我国跨栏运动已接近或达到世界水平了.在短短十年中取得这样伟大的成绩,是与党的正确领导和群众体育运动的蓬勃开展分不开的.近几年来在训练方法和技术上有了很大的改进,所以这个项目的水平有了较快的提高,但是距 相似文献
2.
冯启柽 《北京体育大学学报》1960,(20)
相反的、落地点距栏远时,会造成前蹬反作用力很大,支撑点反作用力的水平分力与前移方向相反,因此使身体总重心落在后面,这时上体必然后仰,运动员为了保持身体平衡,不得不增加对支撑腿的压力.倘若用足尖着地,实际是不可能的.因 相似文献
3.
运动实践经验证明,如何正确认识与处理跑量和强度之间的关系,已成为跑的训练中的核心问题,也是训练工作中成败的关键。跑的训练任务就是如何达到在特定的距离内能跑得尽量快。也就是说,在一定量的限定下,发挥最高的强度,以致能在比赛中获得预期的效果。因此,在训练中除了正确掌握合理的技术,手段选择的科学性和实效性,处理好疲劳与恢复问题,训练结构问题以及发展的阶段性等等之外,更重要的是如何正确认识与处理好跑的数量和跑的强度之间关系。在长期教 相似文献
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