运动性疲劳产生的机制及恢复方法     

杨浩鹏 《体育科技文献通报》2006,14(12):66-67

人在激烈的运动后,大量乳酸堆积在肌肉组织中,人体就会产生疲劳。疲劳是指机体不能将它的机能保持在某一特定的水平或者不能维持某一预定的运动强度。疲劳按照属性的不同,可以分为生理疲劳、心理疲劳和社会疲劳。研究现代体育疲劳的恢复,对于提高运动成绩具有很大的帮助。1.疲劳产生的机制到目前为止,解释运动性疲劳有七种学说:(1)能源物质耗竭学说。所消耗的能源物质是高能磷酸物和血糖;(2)代谢产物堆积学说。代谢的产物为乳酸和氨;(3)离子代谢紊乱学说。包括钙离子、钾离子和镁离子;(4)氧自由基──脂质过氧化学说。这里的自由基指的是游…  相似文献   

谈我国学校体育对学生素质教育的促进作用   总被引：1，自引：0，他引：1  

杨浩鹏 《辽宁体育科技》2005,27(6):95-95

学校体育是学校教育的重要组成部分，是提高学生身体和心理素质的重要途径和手段。深化学校体育改革，使其在实现素质教育方面发挥积极作用。  相似文献   

加强运动员文化素质教育的几点思考     

杨浩鹏  袁焰 《吉林体育学院学报》2011,(6):145-146

阐述了加强运动员文化素质教育的意义,分析了运动员文化素质偏低的几种表现,提出应当提高对运动员文化素质教育的认识,加强运动员文化学习和思想教育等解决方法,从而为我国竞技体育事业不断发展提供帮助。  相似文献   

运动性疲劳产生的机制及恢复方法     

杨浩鹏 《辽宁体育科技》2006,28(5):26-26

疲劳是指机体不能将它的机能保持在某一特定的水平或者不能维持某一预定的运动强度。疲劳按照属性的不同,可以分为生理疲劳、心理疲劳和社会疲劳。  相似文献   

吉林省体校运动员文化课教学现状及对策研究     

杨浩鹏 《吉林体育学院学报》2010,26(6):117-118

对吉林省体校运动员文化课教学的现状进行研究,并针对目前存在的若干问题提出了一些具有参考性的对策,希望能为有关部门制定运动员文化课教学发展的方针、政策和改革计划提供一定的参考。  相似文献