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太极拳套路是以技击动作为基本内容的运动形式,攻防技击性是其基本属性,有着极其丰富的技法。二十四式太极拳虽为简化太极拳,习练时,仍应表现出中国武术的技击技法和招术。太极拳的修炼一般要经过基本功、套路、拆拳、单操、推手、散手等若干阶段。二十四式太极拳在学会套路后应当进入拆解阶段的学习,知其然再知其所以然。二十四式太极拳教材已有十几个版本,也列入高校教材中,由于其中几乎没有攻防含义的拆解内容,所以影响到习练者水平的提高。因此,将攻防含义解说出来,进而使习练者了解全貌是十分必要和有益的。二十四式太极拳每式不一定只有一种攻防含义,限于篇幅,本拆解主要介绍拳式动作的一种攻防含义,谨供习练者参考。 相似文献
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阐述了散打教学与训练安全的指导思想与原则,分析了散打教学训练中运动损伤的原因和散打技术体系,并提出了相应建议。 相似文献
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简化太极拳推广50周年感怀 总被引:1,自引:0,他引:1
斗转星移、日月如梭,简化太极拳已推广50年了。光阴似箭,在武术发展的历史长河中,只是弹指一挥间,如今有的参加编制、研究审定、推广的老领导、老专家、老同志已经仙逝。而可以告慰世人的是,简化太极拳自1956年到现在。有关研究人员保守的调查统计数字显示,已有100多个国家、十几亿人学练过。这在中国100多个拳种流派、几千个套路中绝无仅有,习练人数最多、流传地域最广,由首都北京到边疆农村,由中国而流传到世界各国。它推动了源于中国属于世界的武术世界化进程,为中国人、为全人类造福做出了巨大贡献。目睹简化太极拳发展的历程,抚今追昔,思前想后,颇多感慨,难以释怀。 相似文献
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