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自行车项目中心率监控的实际应用研究 总被引:1,自引:0,他引:1
以成年自行车运动员为研究时象,通过分析在训练过程实践中的心率监控图可以观察出自行车训练的特点,可以分析出运动员的训练状态、精神状态,还可以对比赛的过程和结果进行科学的分析. 相似文献
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运动训练的目的就是让运动员在不同的阶段取得不断的进步,既使发展阶段和停滞阶段相互交错,但总趋势是向前的.训练的作用就在于使上升阶段比停滞阶段保持得更长久,而在上升阶段采用恰当的变速练习可以使运动员更快地达到训练的顶峰.实事上,选择正确的训练方法是一件很困难的事,因为运动成绩的提高包含许多因素,涉及许多方面,训练中很少存在单一的因果关系.随着人们对运动规律的认识越来越深入,对于变速练习的重视程度也越来越高. 相似文献
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