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1.
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
2.
慧强 《启蒙(3-7岁)》2005,(7)
一注意:调理饮食闯“苦夏”每到夏季,许多孩子就会食欲不振、消化功能紊乱,容易患胃肠道疾病,这就是老百姓常说的“苦夏”。苦夏多与体温调节障碍、水盐代谢失调、血液的重新分配和消化酶活性降低等因素有关。对策⒈注意饮食卫生,勿吃变质食物。在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可杀菌,又可调味,能增加孩子的食欲。⒉饮食有宜有忌:应注意补充盐分,每天可喝一杯加盐的白开水;应多吃富含维生素及微量元素的食物,如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃肥甘厚味的食物,如肥肉、甜食等。⒊注意合理烹调,使食物多样化,可以给孩子吃些稀粥、菜粥、面汤等。… 相似文献
3.
本文主要强调认真备课，设计出简明而又深刻的脚本，并熟练掌握Power Point及数学公式编辑器，探讨《高等数学》CAI的制作，并针对各个专业需要制作出精美的课件，便于全面展示知识内容。 相似文献
4.
5.
校园内暴力事件的发生越来越频繁，严格的纪律、不断强化的安全措施都毫无用处，所以许多家长、教育工作者、政要以及社会各界人士都在寻求一种更为有效的解决方法。他们将希望寄托于德育，但德育就是解决问题的最终方式吗? 相似文献
6.
8.
歌唱咬字训练中,必须树立“规范”与“风格”两个观念,并处理好有关咬字中这两个因素之间的关系。法国文艺理论家布封说:“一个没有风格的作家,就象一支没有射中目标的箭”。讲的是风格的确立对文学创作成就的决定意义,这同样适用于声乐演唱。对声乐演唱来说,风格是歌唱者在歌曲艺术再创造过程中显现出来的独特的艺术个性。包蕴着歌唱者独特的审美追求。没有风格,只能是歌匠,确立了优美的风格,才能称为歌艺。当然,一个从事声乐工作的人演唱风格的形成,会受多方面因素的影响,如不同于他人的音色,选唱曲目 相似文献
9.
多媒体电子教室建设是一项综合性强的系统工程，在降低成本采购的同时，要注意保证系统性能的可靠。我院多媒体电子教室建设成功的整体方案、选型配置、招标采购管理经验，提供给有关学校以借鉴。 相似文献
10.