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维生素A：研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。维生素B6：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的2倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，… 相似文献
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基于新媒体时代给图书馆信息素养教育工作带来的挑战和机遇,选择高校图书馆官方微信作为新形势下信息素养教育研究的切入点,对目前国内高校图书馆微信平台的服务内容和方式进行调研。介绍了东北大学图书馆官方微信平台开设的"微圕学堂"栏目的实施背景、现状、创新点与成效等,以期为相关研究和服务开展提供有益参考。 相似文献
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在吉林省歌舞剧院，有一对年轻的朝鲜族歌唱演员，丈夫叫金勇，妻子叫金子，他们来自美丽的延边州。他们曾是流浪歌手，先后凭实力进入吉林省歌舞剧院。几年来，他们用歌声创造了许多奇迹。…… 相似文献
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高校国防教育的切入点 总被引：1，自引：0，他引：1
国防教育有着鲜明的时代特征和内涵，要搞好国防教育，就必须把握时代的脉搏，找准切入点。国防教育是一项全民性的教育活动，要提高教育效果，就必须针对教育对象的特点，把握好教育的侧重点。从当前国际战略舞台斗争的现实情况看，新时期高校国防教育应注重培育和提高学生的“三种意识”，即：通过对学生进行国家主权观、国家利益观、国家安全观的教育，提高学生的国家主权意识、国家利益意识和国家安全意识。培育“三种意识”是国防教育的重要内容捍卫国家主权、维护国家利益、保卫国家安全是国防活动最根本的目的和任务。国家主权、国家… 相似文献
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本文就桦南气象站自1970～2009年近40a的日照时数的年、季和月变化特征及与总云量的关系进行统计分析,得出日照时数的变化特征,分析结果表明:桦南县40a年日照时数总体呈增加的趋势,其变化趋势为每年增加5.5h,40a共增加218.5h,增加明显的为20世纪70、80年代后期。日照时数变化存在季节差异,夏、秋、冬三个季节的日照时数呈增加趋势,夏季呈减少趋势,2009年日照时数有突变现象。月日照时数变化为,6～12月日照时数为减少趋势,1～3月日照时数为增加趋势。总云量是影响日照时数的重要因素,日出日落时间也是重要因素之一。 相似文献
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