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1.
从武术长拳套路编排的依据、难点、创新等方面进行探讨,阐述了长拳套路编排中存在的问题,并展望未来的编排走向,从而提高编排的针对性。  相似文献   
2.
2005年《上海全民健身发展报告》蓝皮书提出,2010年全市体育人口达到70%。为提高体育人口,本文提出在全民健身活动中首选力推武术。把武术作为全民健身首选力推项目,既符合《全民健身计划纲要》提出的"建成具有中国特色的全民健身体系"的要求,也是因为武术所具有的社会文化的价值、易于普及的优势、全面锻炼的功能和根基深广的大众化基础,是提高体育人口的一条捷径。为此,首先要端正理念,改变发展武术运动就是为了申奥的功利观念;其次要从娃娃抓起,把武术纳入学校的必修必考课目中;第三要从大学抓起,让大学成为武术大众化的基地;第四要从群体抓起,加强对武术群体工作的支持和指导;第五要从科研抓起,整理创编大众化武术套路;第六要从市场化抓起,让经济驱动武术走上大众化发展之路。  相似文献   
3.
当上海与国际化接轨的步伐越来越快时,“弄堂”给我们的记忆却越来越模糊。虽然弄堂的生活有许多不方便的地方,但那浓浓的人情味却是现代化小区不能替代的。这对小学生的成长来说,对他们今后提高与他人交往的能力来说,都会造成一种缺憾。  相似文献   
4.
第五章损害、事故及其预防一、骨折、外伤首先必须说清楚的是,在激烈的运动中,外伤和骨折的发生率有增加的倾向。同时,与此相反,因运动不足而骨骼变弱,常有仅仅受到一点外力也发生骨折,或者动作迟缓而未能避免事故,或者腿脚无力而容易跌倒,从而受伤的。所以,如果只笼统地调查骨折和外伤的发生率,就不能完全了解它是由于体力不佳所致,还是起因于运动过于激烈。因此,我在此不涉及损害是增加了还是减少了这样的议论;而以增进运动经验和预防营养障碍为主题,讨论骨折、外伤。体育上的精巧性是通过训练得到提高的,运动技术是由反复练习而上进的,这是  相似文献   
5.
一、必要的最小运动量必要的最小运动量是研究如何把由于身体活动而带来的能量消耗,维持在保证正常生理机能所需要的一定程度的问题。换言之,就是为了使血管不致老化,使心脏功能保持正常所需要的运动量;它与为强化肌肉或骨骼的想法是不同的。运动量是指人体在运动中所能完成的生理负荷量;通常用运动的生理强度与进行时间之积来表示。运动的生理强度可用测定每一分钟的能量代谢率同基础代谢进行比较。也就是因运动而特别需要的能量消耗对于安静状态下的能量消耗之间的  相似文献   
6.
文章通过对上海体育学院大学生运动员的心理竞技能力特征与社会技能的调查统计,发现与探寻大学生运动员的心理特征和社会技能的相关关系,分析大学生运动员的性别差异,运动成绩差异等各因子之间的关联性,为大学生运动员将来的身心发展等提供科学依据与建议.研究结果推测,心理竞技能力较高的运动选手比起心理竞技能力较低的运动选手来说,社会技能也相对较高.研究结果表明,心理竞技能力与社会技能之间有非常紧密的关联性.因此,对于大学生运动员毕业后走向社会的前景来说,心理竞技能力是必不可少的一个影响要因.  相似文献   
7.
在这次北京市数学竞賽以后,不少中学生对于第二試的一些題目感到无从下手;不少教师不知用什么方法,才能使学生学会灵活运用知識。因此,我們就发生这样的問題:怎样才能学会灵活运用,怎样教学生灵活运用? 老实說,我也感到这問題很难回答,不禁使我想到孟子的話:“梓匠輪輿能予人規矩,不能使人巧”。我觉得予人“規矩”也就是教給人“一套方法”,或者說是“基本訓练”,看来还  相似文献   
8.
9.
一、根据肌肉收缩的状态来分析近来,人们议论的中心话题是等运动性肌力训练,就是从人们早以注目的肌肉锻炼法,分成向心的和离心的。但是,直到把它统称为动力训练之前,人们议论的中心就是肌肉收缩的状态不同,对骨骼肌产生的效果是有显著区别的。的确,为增强肌力,从基础性训练这一观点来看,这是不容忽视的课题。可  相似文献   
10.
运用文献资料法、专家咨询、问卷调查、数理统计等方法,对竞技武术套路演练配乐的现状进行研究.研究认为目前运动员音乐理论基础知识欠缺;在配乐剪辑阶段运动员和音乐专业人士之间缺乏交流;长拳、太极拳在套路起、收势配乐的表现形式上缺乏创新;今后要有步骤、有针对性的对武术运动员和教练员进行音乐理论基础知识的培训,增强运动员的乐感,使武术套路配乐得到更完美的诠释.  相似文献   
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