合理烹调保营养     

邵玉芬 《母婴世界》2004,(9)

对于女人,除了减肥,可能最需要在乎饮食的时期就是怀孕期了。这个时 候,为了你可爱的宝宝也许你心甘情愿地胖起来.可你还是会担心:吃下去了 能否被吸收,体重一味地增长对宝宝有好处吗……这些鸡毛蒜皮的餐桌小事也 变成了人生头等大事。邵教授谈“大事”——合理烹调合理烹调加工的目的是使食物具有令人愉快的感官性状,提高食品的消化率及对食物进行消毒。在达到上述目的的基础上,应尽量减少营养素的损失,即为合理烹调。  相似文献   

好营养,为分娩加油!     

邵玉芬 《母婴世界》2005,(1)

健丽康生口服液当孕妇临产,人们常常很自然地想到,要给产妇一些好的营养品。但是究竟什么样的饮食才算得上"好的营养品"呢?对于这样一个实际的问题,许多新手爸爸们并不了解,即使是长辈们,因为缺乏营养知识,有时也不一定能为产妇提供理想的饮食。怎么办呢? 分娩的三个产程 分娩期分为3个阶段,即第一,第二、第三产程。第一产程是指从间隔10分钟的规律性的宫缩开始到宫口完全开放,初产妇需要12~16小时,经产妇需6~8小时。  相似文献   

膳食营养均衡5原则     

邵玉芬 《母婴世界》2008,(12):86-87

宝宝正处于生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好基础。冢长在安排儿童膳食时应注意以下五个原则——  相似文献   

上海县七宝中学二次膳食调查     

邵玉芬  成志强 《学校卫生》1989,10(2):41-42

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