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高血压病是危害人民身体健康的常见病、多发病,常导致心血管器质性病变而危及人的生命。目前对此症尚无理想的办法。气功治疗高血压病在国内外自五十年代以来已引起医学界的重视。有关文献报道,气功与药物、按摩及医疗体操等综合疗法,取得了一定疗效,但用单一的气功疗法,在已查阅的国内外文献中报道较少。本文的目的在于给高血压病及其并发症提供一种新的防治措施。为此,我们用引动功对132例高血压病患者进行了治疗,收到了相当明显的效果,现报告如下: 一、观察对象和方法 1观察对象: 我们选择了132名高血压病患者为观察对象。其中男性75例,女性57例;年令 相似文献
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准备活动的目的,是使学生在心理和生理上做好准备,克服神经机能的惰性,加快运动神经的冲动传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。人在安静时心脏每分钟输血量为3—5公升,而剧烈运动可达30—40公升。准备活动促使血液循环加快,需氧量增加,体温升高,机体的化学反应速度加快。准备活动使肌肉中血饱和度增高和体温上升,提高了肌肉的弹性和张力,使粘滞力下降,从而加强了肌肉的收缩力和速度以及动作的协调性,能避免肌肉的拉伤和撕裂及其他外伤事故的发生。准备活动可使身体和内脏器官进入最佳运动状态,以适应运动的需要。 相似文献
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划船运动是以力量速度和力量耐力为主的全身性水上运动项目。专家们认为:世界现代划船训练正向着体力好、技术规范、划距大、桨频高、桨叶吃水深、抓水效果好、拉桨速度快、配合默契的方向发展。而体力好居首位,故此力量训练是极其重要的。一、准备期(十一月中旬至第二年四月上旬) 相似文献
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示范法,是在体育教学过程中,教师(或学生)用生动、形象具体的动作范例或图表、模型、电化教具演示等手段进行直观教学的方法。通过正确的示范,使学生了解动作的形象结构和完成动作的程序,建立正确的动作概念。根据课的任务、动作难度、学生掌握的情况和教学步骤来确定示范的方法和次数。以跳箱分腿腾越为例,新授课开始在介绍动作名称之后做一次完整示范。在讲解动作难点(如腾越)时,要做一次重点示范,让学生有目的观察难点动作。而后再做一次完整示范,强化学生建立正确的动作概念,然后由学生做练习。示范位置以学生视力垂直于教者为宜。示范面的选择要依据动作演示的方向 相似文献
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我国竞走运动近几年发展较快,在多次重大国际比赛中取得优异成绩,为祖国争得了殊荣而载入田径史册,引起各国竞走界极大反响,因此在国际重大比赛中成为众矢之的,把我国运动员作为主要竞争对手。在国际重大比赛中,在与众强手竞争中,身负重任过分紧张出现了技术动作不规范现象,这是运动员心理不平衡的失常 相似文献
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一九八三年六月三十日至七月十一日,辽宁省少年竞走学习班在丹东市举办,由著名竞走教练王魁主讲,徐永久、阎红、张阜新等优秀运动员示范表演。受省训练处、钳体育科研所的委托,我们对运动员的形态、机能和素质方面进行了测试与研究。 相似文献
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