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投掷意识是选拨投掷运动员的首要问题。儿童在参与各种投掷活动(主要是各种游戏)时会表现出自己的自然投掷能力,而这种不加任何雕琢自然投掷能力是表现其投掷意识的物质前提。有意识地组织多样化的投掷游戏,既为儿童的投掷能力得到自然发展提供机会,也为教练员进行投掷运动员选材提供机遇。 相似文献
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在女子三级跳远的梯队建设中,在加强一线队伍攀高登顶的同时,从少年女子三级跳远的基础训练开始,就应抓住三级跳远第二跳的技术难点,采取综合性的训练手段实施有效突破。1.技术难点分析第二跳的跨跳技术,既是担任第一跳的起跳腿,继起跳腾空后于空中屈膝前摆,以髋带动大腿驱动小腿及脚掌的再着地起跳;又是担任第一跳的摆动腿实施摆动后,于空中下放回摆继续配合起跳腿的着地、缓冲、蹬伸而做出的再一次摆动。正是这两个"再"字--再起跳和再摆动-- 相似文献
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一、体教结合，人才共育的切身感受
近些年来，在洛阳市体育、教育部门的共同努力下，实施体教结合，共同培养体育后备人才上不断达成共识，并取得了一定的成果。 相似文献
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力量是指肌肉在紧张或收缩时所表现出来的一种能力。所谓速度性力量,就是快速力量或爆发力。爆发力=力量×速度。在田径跳跃项目中,所需要的力量属于速度性力量。科学合理地排列组合力量、速度和爆发力训练的顺序,对提高运动成绩起着至关重要的作用。决定跳跃成绩主要因素是助跑速度和与助跑相衔接的起跳。力量是速度和弹跳力的基础。在还没有发明更好的器械来取代杠 相似文献
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