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目的:基于校园体育俱乐部为载体,考虑学生的体育锻炼兴趣,探讨本运动干预方案对高校肥胖男生身体形态指标、血液生化指标的影响;方法:18~20岁肥胖大一男生共35名,按照BMI和个人意愿分为运动干预组(NE)和对照组(NC),NE组进行有组织的90天、运动量递减(1~30天,大运动量;31~90天,小运动量)的运动干预。分别于运动前、30天后和90天后进行体格测试和空腹血脂、血糖和胰岛素水平检测。结果:1)NE组学生BMI、体脂率、腰围在经过30天和90天两个阶段综合干预后显著下降(P〈0.05),NC组则前后变化不明显;2)NE组学生血清TG水平在30天后和90天后均显著下降(P〈0.05),血清TC水平在90天后显著下降(P〈0.01),LDL-C水平在90天后均显著下降(P〈0.01),NE组HDL-C水平则无显著性变化(P〈0.05);3)NE组学生空腹血糖和血清胰岛素水平在30后及90天后均出现显著下降(P〈0.01),NC组则变化不明显。结论:基于校园俱乐部为载体的本运动干预模式可以有效降低学生的肥胖程度,改善其身体形态、血液生化指标,具有增进身体健康的作用。 相似文献
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本研究界定了终身体育社会保障体系的概念,并对上海市居民终身体育社会保障体系进行了构建,认为终身体育社会保障体系应包括:体制保障、制度保障、人口保障、资源保障和服务保障五个方面的内容。另外本文还分别对终身体育保障体系的建设提出了具体建议,目的在于推进上海市全面小康社会和健康城市的建设;为上海市居民创建科学、文明、健康的城市体育生活环境;帮助上海市居民养成终身体育的习惯,从而提高上海市居民的健康水平。 相似文献
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崔树林 《成都体育学院学报》2009,35(11)
城市的发展,逐渐形成了以校区、园区、社区三元为主体特征的区域发展格局,据此现状,提出"三区联动"体育运作模式的设想.旨在整合"校区、园区、社区"的资源优势,以"三区联动"体育模式为平台,促进区域体育的发展,使全民健身计划得到进一步落实,实现终身体育的目标. 相似文献
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奥尼尔出色的中锋技术无可挑剔,然而,其糟糕的罚球成为一大难题。作为奥尼尔的球迷,非常渴望他能早日完美起来,成为没有缺憾的中锋。是什么原因造成其罚球命中率如此之低呢?笔者通过观察奥尼尔在比赛中的罚球动作,找出了以下四个原因。 第一、准备姿势错误。正确的罚球准备姿势是拿起球后,双手持球于头的侧上方,然后将球投出。而奥尼尔则有两个“准备姿势”。一是拿起球后放在胸 相似文献
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游戏作为体育教学活动的辅助手段并无质疑,但游戏作为体育教学的主要载体在初中体育教学中出现,未见有文载于报刊.本文着重探讨游戏成为初中体育教学的主要载体的模式及其重要意义,以期对游戏在体育教学中的运用进行深层次的研究. 相似文献
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采用文献资料法、调查访问法对国内外大学体育现状进行了研究,结合我国国情、校情和学情,提出了以体育教学、体育社团和竞技俱乐部三种形式有机结合的"三元一体"大学体育课程发展模式,旨在丰富传统大学体育课程体系。 相似文献
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针对学校体育课堂教学中存在教学内容重复和方法单一的现象,导致学生体育学习兴趣缺失的问题,提出教学内容陌生化与变序体育教学的观念。试图为培养学生的体育兴趣、激发体育学习动机、形成体育意识、养成体育习惯,推动体育新课程的实施发挥一定的作用。 相似文献
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所谓限制法就是在学习运动技术时,教师采用一定的方法从外界对学习者的动作方向和范围进行限制,通过控制某一动作使学习者的注意力完全集中在要求的动作上,增加正确信息的感知度,使错误反应不能出现或出现得很少,因而提高了动作质量,加快了运动技能的形成。动作限制法:在学习运动技术时,要求学生必须做出某个规定动作,以确保动作的正确性。如:学习原地双手胸前传球时,要求学生传球后,必须保持传球后的动作姿势。即手臂前伸,四指向前,拇指向下,手心外翻。语言限制法:当学习跳步急停和跨步急停时,学习者往往把握不好动作节奏… 相似文献
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主要从队员的身体位置、身体方向、投篮距离、投篮区域、身体移动路线和方向、身体移动速度等方面阐述对投篮命中率的作用和影响。 相似文献