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1.
跳高的趣味性教学   总被引:1,自引:0,他引:1  
娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…  相似文献   
2.
从历史的角度看,技击是中华武术的本质特征,但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动,却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析,从中探索散手的发展方向。  相似文献   
3.
以往,人们对恢复的认识不够,注意力大多放在了对训练负荷的研究上,却忽视了训练后的恢复。现在,人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分,负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高,才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的,它只是训练过程中不可缺少的诱导因素,也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量,以求保护机体内环境的相对平衡,更重要的是要达到尽可能大的超量恢复,以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。  相似文献   
4.
在继承中华民族传统美德的基础上,研究和开发具有时代价值意义的武德资源,对于发挥武术文化在世界上的影响,为武术真正走向世界都具有重要的意义。  相似文献   
5.
6.
了解小吴的人都把他称为“活地图”,其实他并不是地图方面的专业人员,痴迷地图只是他的业余爱好。小吴对地图的兴趣可以追溯到十几年前了。那时他刚上初中。由于身处农村,课外书籍非常难得,每本课外书都显得非常珍贵。一个偶然的情况下,小吴得到了一本中国地图册,没事的时候就拿出来翻阅,慢慢地对地图产生了强烈的兴趣。经过十几年的精心钻研,小吴已经对中国地图烂熟于心,只要你说出一个县、市的地名,他就可以马上说出这个地方具体位置在哪里,周围有哪些名胜古迹,如何乘车去那里,那里  相似文献   
7.
布兰登大学(Brandon University)位于加拿大中部地区的曼尼托巴省,在整个加拿大大学排名中位于中上,是该省第二大大学,于1899年建校,其历史已经超过一百多年。这一大学的特色专业是音乐和教育,其音乐在加拿大乃至整个北美地区享有盛誉。笔者有幸于2004年1-8月份作为交换教授在此大学教授中国传统音乐、亚洲音乐概论和中国传统文化等课程。任教的同时,笔者特意了解了这所大学的音乐教育体系、教学方法与课程设置等,现就有关信息简介如下,以供参考。  相似文献   
8.
随着教学改革的不断深入,各种提法随之而生,其中大多数是科学的,起到了积极引导的作用,但个别提法不尽科学,容易把教改由一个极端引向另一个极端。现就“精讲多练”和“变‘苦学’为‘乐学’”,谈几点刍见,与同行商榷。一、对“精讲多练”的再认识精讲,是教学重点、难  相似文献   
9.
笔者对地处江汉平原腹地的仙桃市兴办“三资”企业的情况作了较为全面的调查,调查结果表明:兴办“三资”企业不仅仅是沿海经济发达地区的专利,同样是内陆地区汇入国际商品经济大潮的一条捷径, 一、仙桃市“三资”企业现状与特点仙桃市“三资”企业从1988年实现零的突破,至1992年3月,已办成20家(其中独资企1家),投资总额为1907万美元,其中外资790万美元;“三资”企业个数和引进外资额度均居全省县(市)级之冠,“三资”企业的兴起,为仙桃经济尤其是外向型经济的进一步发  相似文献   
10.
步兵分队敌火下运动的呼吸方法初探   总被引:1,自引:1,他引:0  
步兵分队敌火下运动,体力消耗明显增大。运用合理的呼吸方法是降低体力消耗,充分发挥人体机能能力,保持旺盛体力,提高攻击分队战斗力的一个十分重要因素。只要将合理的呼吸方法应用于步兵分队敌火下 运动中,就能使战斗人员摄取最大氧量,提高有机体最大摄氧量的利用率,降低我分队的体力消耗,充分发挥体能优势,夺取进攻战斗的胜利。  相似文献   
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