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<正> 冬季与春初,是各级各类学校进行耐久跑教学及开展群众性长跑活动的大好时机。为收到预期的锻炼效果,跑后的体育卫生不可忽视。一、做好整理活动。长跑到达终点后,不宜马上停下来休息,还应继续慢跑一阵,再过度到走或做几节放松性的徒手体操与深呼吸,以借助于腿部肌肉对血管的挤压使聚集 相似文献
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设标志是体育教学中经常采用的一种教学手段和方法。它对帮助学生正确地体会和掌握动作要领,形成正确的动作概念和动作定型,有着十分重要的作用。例如:在俯卧式跳高教学时,学生中普遍存在着由水平速度的制动急转为垂直速度的能力差,蹬跳腿猛力踏伸不够,摆动腿的大幅度快速上摆不充分等毛病,影响正确起跳技术的完成。若在起跳点上方吊一个球或沙袋,要求学生练习时,摆动腿的脚尖触到球或沙袋,可帮助学生加大动作幅度,增高升空距离,体会向上跳 相似文献
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应重视学生的课间休息 总被引：1，自引：0，他引：1
应重视学生的课间休息●邹超学生在学校里学习，每两节课之间有１０分钟左右的课间休息时间。合理运用它，有利于消除学生大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。但笔者经常看到由于有的教师因教学组织得不严谨，随意拖堂，把学生的课间休息时间挤掉了，而有的学生即使是课... 相似文献
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<正> 一、要发音准确,吐字清晰;忌含含糊糊,拖泥带水。二、要重点突出,简洁明了;忌主次不分,重复罗嗉。三、要节奏分明,有张有弛;忌平平板板,一腔到底。四、要举例新颖,生动确切;忌老调重弹,模棱两可。五、要谈吐文明,用语规范;忌粗俗鄙俚,趣味低级。 相似文献
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在消费主义文化流行的今天,人们对时尚的关注程度日益增强,作为传播大众文化的重要阵地——电视媒体自然也肩负着不可推卸的重任。本文就选择了目前国内时尚节目的先行者——女性时尚电视节目作为研究对象,通过对其节目内容和细节的分析,重点探讨了其主持人的形象塑造问题,并从自身角色定位、语言运用、知识构成等方面,为女性时尚电视节目主持人的形象塑造提出些许提升、完善的途径。 相似文献
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<正> 目前,我国大多数中、小学校运动场地狭小,器材又短缺,给上体育课带来一定困难。怎样解决这一矛盾,下面我提供几个办法。一、定位法。根据教材特点与教学需要,课前在有限的场地上画上点、线、圈等标记,上课时要求学生按固定的标记排列队形,练习时其位置不变,但力求教材教法多变。除在原地做各种发展身体素质的徒手体操、绳操、纱巾操、球操、藤圈操、跳绳、立卧撑、原地小步跑、高抬腿跑、徒手模仿等练习外。还可做曲线跑、躲闪跑、绕人运球、前后排双手胸前传接球等练习,使所有空间都得以充分利用。二、轮换法。根据学校运动场地、教学内容、学生的体育基础及健康状况,将学生分成体强组、体弱组,或男生组、女生组,采用分组轮换的教学方法进行活动。如女生由组长带领跑上坡,男生则在教师的指导下练习侧向滑步推铅球,以解决场地小、器材不足的矛盾。三、模拟法。教学时将主教材的专项素质练习与基本技术练习结合起来,能较好地解决场地狭小的矛盾。例如在急行跳远教学时,沙坑有限,等的时间就 相似文献
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