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健身运动与形体健康美 总被引：2，自引：0，他引：2
形体健康美是现代社会人们的普遍追求，形体健康关有一般性的标准。从理论和实践两方面来看，要想拥有健美的体魄，应以科学的态度和方法，循序渐进，坚持不懈，并且根据每一个个体的情况，以不同的锻炼方式和内容进行不同部位的肌肉练习，以期达到各自设定的锻炼目标。 相似文献
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