心率在学校业余训练中的应用     

李东琳  吕旭 《少年体育训练》2007,(5):80-81

1.心率在选拔运动员中的应用针对业余训练组建的特点,选拔运动员作为第一步显得较为关键,心率作为一个重要指标,在选拔中配合队员的运动成绩综合分析,因为它可以间接反映出学生的身体机能。在应用中我们主要考虑三个方面。1.1安静心率指空腹安静下的心率。测定安静心率前必须休息10分以上,不宜在剧烈运动后测量。一般来说,安静心率越  相似文献   

关于加快发展高校体育教育事业的思考   总被引：1，自引：0，他引：1  

周德胜  李东琳 《教育与职业》2010,(14)

党的十七大提出了构建社会主义和谐社会的奋斗目标,充分体现出党中央"以人为本"的执政理念.高校体育是学生接受体育教育的最后阶段,是学校体育与社会体育的衔接重点,也是接受终身体育思想的关键环节.因此,坚持树立"以人为本"思想,发展高校体育教育事业,对提高全民族整体素质、落实科学发展观、全面构建和谐社会将具有十分重要的现实意义.  相似文献   

体育教学中渗透心理健康教育     

李东琳 《少年体育训练》2007,(6):13-13

在以前的学习中看到过这样一段话:"理想的体育,应该注重磨练学生的意志,使学生永不言败,永不停息,养成坚忍不拔的品质;理想的体育,应该培养学生坦然面对竞争和胜不骄、败不馁的心态,学会自我心理调节和科学训练,养成健全的心理素质。"当代学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代,面临诸多矛盾、冲突,加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性(独生子女),常常会使他们产生这样那样的不良心理。传统的体育教学观重视学生的身体健康,往往忽视学生心理健康,从而导致学生或多或少存在一些心理障碍或缺陷。在新的体育课程改革下,在锻炼学生的身体的同时,也渗透了心理健康教育,从而使学生能身心得到全面锻炼。  相似文献   

少儿体育训练中动作示范的运用     

李东琳 《少年体育训练》2003,(1)

在少儿体育训练中,在教授技术动作时,必须贯彻直观教学的原则。教练员在教学中的示范是最形象、最生动、最常用的一种直观教学手段。它通过一定的直观方式,作用于人体的视觉、听觉等感觉器官来感知动作的一种教学方法。它有助于队员了解动作的形象结构、要领方法以及时间和空间的关系。正确的示范不仅可以使队员建立正确的动作形象,而且可以提高队员的学习兴趣,激发学习愿望。在运动技术的领会环节  相似文献   

力量素质与训练方法     

李东琳  张艳东 《少年体育训练》2002,(5)

按肌肉收缩的性质,力量可分为静力性力量和动力性力量两种。静力性力量是指肌肉作等长收缩,肌体不产生明显的位移。如体操中的倒立、悬垂、平衡等静止动作。动力性力量是指肌肉  相似文献