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2.
对肥胖大学生进行为期6周有氧运动干预,观察其身体形态、身体素质和血脂的影响,探究运动减肥对肥胖大学生身体健康的促进作用。选取38名BMI≥28的在校大学生,年龄在18-20周岁。开课前、结课后进行身高、体重、胸围、体脂率、基础代谢率、空腹血糖、空腹血脂等各项指标检查。减脂课程持续6周,每周一、三、五进行11.5小时有氧运动,并进行适当的饮食控制,比较各项指标。6周有氧运动加合理饮食对肥胖大学生身体形态指标、身体素质指标以及生理生化指标均有明显改善。 相似文献
3.
朱建国 《中学历史教学参考》1994,(10)
18世纪20—70年代,波旁王朝统治下的法国,资产阶级思想启蒙运动蓬勃展开;一些多才多艺、激情洋溢的进步思想家,站在时代前列,高举“理性主义”旗帜,著书立说,大声疾呼,用“天赋权利”、“社会契约” 相似文献
4.
有效教学，首先取决于有效备课。在新课程改革的教学中，有许多青年教师为上好一堂语文课，常常浏览大量资料，参阅多堂名师范例及教案，经过精心整合、预设，形成了一份几乎无瑕疵的多页详案，但实际执教起来并不如设想中那样顺利，往往出现量大超时，环节仓促，顾此失彼，束缚手脚等现象，形成低效的课堂教学。那么，怎样才能做到有效备课呢？ 相似文献
5.
数学家常常这样看待问题--"问题是数学的心脏".的确,问题是数学的灵魂,问题是学生思维的中心.巧妙的问题可以诱发学生的好奇心和求知欲,激发学生的兴趣,所以课堂上每节内容都应精心恰当地设计有意义的问题.所谓"精心设计"指的是问题设计必须符合一些原则,笔者下面结合自己在数学教学中的一些体会来谈谈这些原则. 相似文献
6.
爱国主义教育是历史教学历久弥新的主题。多年来 ,高中历史教育界同仁在爱国主义教育方面作了大量有益的探索 ,其中有许多宝贵经验富有启示 ;同时 ,像一切事物无法穷尽一样 ,爱国主义教育也是无法穷尽的。由此 ,笔者将自己对爱国主义教育的一些思考与实践 ,缀成此文 ,供同仁参考。一、坚持科学态度悠悠五千年 ,泱泱我中华。勤劳智慧的先民创造了令世界各国叹为观止的历史遗产。这无疑是我们进行爱国主义教育取之不竭的宝库。然而 ,历史遗产丰厚庞杂 ,深深地打上过去时代的烙印 ;即使是同一份历史遗产 ,也多半带有双重性 :既有民主性精华 ,又… 相似文献
7.
创造思维是思维能力中一个最活跃、最可贵的因素，而外显性较强的练习，则为培养创造思维开辟了较为广阔的“用武之地”。因此，语文练习设计者在着眼于“双基”训练的同时，还要根据课文提供的显性材料和隐性材料，设计一些能激发创造思维的练习，一方面检测教学目标的达成度，另一方面培养学生的创造思维能力。一、设计多维性练习，培养发散思维能力发散思维是一种多方面、多角度、多层次寻求问题答案的思维方法。它能发散出众多新颖、独特的信息，并极有可能从已知导向未知，获得创造结果。因此，多维性的练习设计要重在引导学生多角度、… 相似文献
8.
朱建国 《中学政治教学参考》2013,(Z1):67-68
叶澜教授说得好,课堂是师生生命相遇的地方,是师生心灵相约的场所。教师职业的幸福感主要来自课堂。当课堂上师生之间碰撞出智慧的火花的时候,当课堂出现未曾预约的精彩的时候,当学生望穿秋水天天盼望你的时候,此刻,作为教师的幸福感一定会溢满心房,而这种快乐的心境则是我们职业生涯的主要动力。作为一名政治教师,本人努力追求上好每一节课,以期待那份心灵的喜悦。那么一节好课究竟是如何 相似文献
9.
朱建国 《现代教育管理与教学》2007,(6):37-37
当了多年的班主任，觉得班主任工作是苦，但当看到每一届学生由于自己的努力而获得了成功，看到家长们充满感激的灿烂笑容，那一点苦早就烟消云散，一股股甘甜充斥着内心深处，激励着自己不断前进。现将几年来做班主任的一些体会作一些简单的总结： 相似文献
10.
以LaNiO3做缓冲层,用射频磁控溅射法在SiO2/Si(100)衬底上制备出0.9Pb(Sc0.5Ta0.5)O3-0.1PbTiO3/PbTiO3铁电多层薄膜.采用两步法在峰值温度750℃对薄膜进行退火.通过电滞回线和漏电流曲线对薄膜的铁电性能进行了测量.研究发现,原位生长的薄膜已经具备了较好的铁电性,这为(1-x)Pb(Sc0.5Ta0.5)O3-x0.1PbTiO3薄膜的低温制备提供了可能性.经过退火后,薄膜的铁电性略有下降,高温下铅的损失可以很好的解释这一现象. 相似文献