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3.
高住低训对运动员身体成分的影响 总被引:11,自引:1,他引:10
为了确切了解运动员在高住低训过程中身体成分的变化,本研究将14名大学生分为:高住低训组(HiLo组)和高住对照组(Hi c组),每组7人,每天低压低氧(2500m模拟高度)暴露12小时。HiLo组每天在常压常氧环境下进行一次3000m跑训练;Hi c组在实验期间不进行任何运动训练。实验为期4周。结果表明,高住低训组体重、体脂重量和体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标稍有降低,但变化不明显(P>0 05)。高住对照组体重、体脂重量、体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标几乎没有变化。模拟高住低训组和高住对照组体重明显降低,瘦体重和肌肉重量无明显变化,而体脂重量和体脂百分比明显降低,说明体重的降低是体脂重量降低的结果。本实验采用的高住模型对蛋白分解作用无明显影响,但机体却选择性利用脂肪供能。而2500m间歇低氧暴露结合训练具有轻微的促蛋白分解效应。 相似文献
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幼儿体格锻炼最好是在大自然中进行,让幼儿在草地、日光和清新的空气中活动,孩子可以自由地跑、跳、爬、掷、做体操和游戏,在活动中吸取大量新鲜空气,促进新陈代谢和生长发育,锻炼骨骼肌肉,增强心脏和肺的功能;同时还能提高对自然环境的适应能力,增强对疾病的抵抗力。 相似文献
5.
《近代中国社会的新陈代谢》是陈旭麓先生编写的一部具有哲理性的历史著作,在该著中作者运用了大量的"文学"语言,这种以"文学"为叙事历史的手法,在历史描述中具有十分重要的意义及作用,同时也给我们今天的教育史研究及教育史教材编写以借鉴。 相似文献
6.
七年级下册第四章“人体内物质的运输”一章包括“血液”、“血流的管道一血管”、“输送血液的泵一心脏”、“输血与血型”四节内容。本章地位非常重要,因为本教材前半部分围绕着新陈代谢内容展开的“人体内物质的运输”、“消化和吸收”、“人体呼吸”、“人体废物的排出”四章内容,其核心是新陈代谢。 相似文献
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5点半起床,洗脸,淘米做饭,趁着等待饭熟的时间到阳台就着昏暗的灯光晨读20分钟,择菜,炒菜,叫醒爸爸,帮助他排泄新陈代谢的废物,洗漱,盛饭,看着爸爸慢慢咽下一碗饭,然后飞快地扒碗饭,匆匆走下五楼往学校赶,7点半。准时赶到教室,向先来的同学请教英语单词。上完四节课,急忙去菜市场买菜,路上先盘算好怎样才能够少花钱又可以让爸爸吃得有营养,然后回家做饭,陪爸爸吃饭,帮爸爸翻身、按摩。下午5点放学,回家,[第一段] 相似文献
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人类所处的世界是一个川流不息.万古常青的发展过程.自然界和人类社会发展的全都历史,就是一个新事物不断产生,发属,旧事物不断衰亡,没落的历史.新陈代谢是宇宙间普遍的永远不可抵抗的规律.所以事物的发展总趋势是前进的,事物发展的道路是螺旋式上升,从低级到高级。从简单到复杂的前进上升的运动.现代发展理论表明,发展具有明显的内在性.新质性,不可逆性和复杂性. 相似文献