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直板弧圈球打法的选手都具有共同的特点——进攻积极、凶猛,前三板技术过硬,台内球技术灵活多变;但是反手技术向来是一个弱点,尤其针对传统直板打法的选手。对任何直板选手来说,侧身进攻出台球都是最强的技术。直板选手在侧身时,步法移动速度很快,而且可以充分利用腰部动作,增加回球的速度、旋转、力量,此外直板选手的手腕灵活,在击球瞬间可以改变触球部位,使回球弧线和落点突然改变,这就是直板选手最大的威胁。 相似文献
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本文对全国甲级女排12个队的部分生理机能指标进行了测试、统计和分析,认为我国甲级女排在训练持续时间上或承受最大强度运动负荷的能力上,大都达到国际比赛的实战需要,同时还根据临界心率理论将测试的数据划分为四个强度等级,以供训练参考。 相似文献
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在足球训练工作中,第一脚触球的意识和能力相当重要,此项技术和意识对于之后动作连贯性选择以及决策的把握相当重要。在比赛中面对防守强度大、持球空间不断被压缩时,应及时做出决策的同时完成第一脚触球,这对比赛过程中传控的流畅度、快速在球场强侧和弱侧之间的转换以及战术套路的有效执行有着决定性意义。因此,本文主要分析对球员第一脚触球意识培养的长远意义,以及结合具体训练方法来促使球员技战术水平的提高。 相似文献
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NBA比赛规则的改变和内线球员位置的模糊化使得中锋呈现出新的发展趋势,高强度、高对抗、快速攻防转换以及更加注重拉开空间对中锋的策应能力和远距离投篮能力提出了更高的要求,促使内线球员向全能空间型中锋转型。研究发现,空间型中锋技术更为全面,进攻方式多样,拥有较高的三分球出手次数和高效稳定的三分球命中率,具备良好的组织和策应能力;在助攻、触球后的传导球以及触球得分上都优于传统中锋;空间型中锋攻防空间更为开阔,丰富了球队技战术选择因而使用率更高。借鉴NBA中锋的发展,CBA应侧重培养中锋的速度和灵活性,提高中锋的策应、助攻和三分球投射能力。 相似文献
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<正>一、示范中个别环节的特写动作技术教学中,时常会出现这样一种现象:教师反复示范并结合精炼的讲解,学生还是难于把握要领、无法形成准确的技术概念,教师示范没有给予学生足够强的感官认识,这是为什么呢?学生初次接触某项动作技术,观察教师示范后的感官认识具有整体性和模糊 相似文献
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篮球胸前传接球是有目的的转移球,是篮球运动的重要基本技术之一,双手胸前传接球是最基本最常用的传球方法。众所周知传球时要蹬(地)伸(臂)翻(腕)拨(指)动作协调连贯,接球时要伸(臂)收(臂)屈(肘)。看似简单的动作,小学生初次学习总会有部分学生逃避学习,分析原因:1.学生心理上恐惧篮球,担心被篮球砸伤或怕手指触球后疼痛。2.传球速度、力度、时间、空间尺度把握不准确,传出去的球不到位,如忽高忽低、忽左忽右, 相似文献
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1.传球技术的教学 1.1传球技术传球技术按照传球路线有长传球、短传球、地滚传球、低平传球、高平传球、过顶传球、弧线传球等多种;按照运动员的脚部触球部位又可以分为脚弓传球、脚背内侧传球、脚背外侧传球、正脚背传球,以及脚尖和脚跟传球等。运动员对于这些种类繁多的传球技术,要根据不同的战术有选择地应用。如在小范围的短传进攻中常常采用脚弓传球,且多为地滚球和低平球;大范围的长传转移一般采用脚背内侧的过顶传球和弧线传球;角球在过去常常采用过顶球或弧线球,而现在低平球和高平球得到广泛应用,以利于运动员的冲顶和射门。[第一段] 相似文献
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刘宝树 《体育健康知识画刊》2015,(3):57-59
孙子在《兵势篇》中讲到:“故善动敌者,形之,敌必从之;予之,敌必取之。以利动之,以卒待之。”其意思就是说,善于用伪装诱骗的方法去迷惑对方,使其产生错觉,陷入判断错误和行为错误的困境。假动作可以迷惑对手,欺骗防守方做出错误的判断,而进攻方则迅速摆脱防守获得进攻机会,因此,熟练掌握假动作技巧对提高队员的实战能力有重要作用。一、兵不厌诈之虚晃突破 相似文献
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足球教学是学校体育教学中的重要项目,通过近几年的发展,富春三桥小学逐渐形成了一套完整的校本教材,能够进行成体系的足球教学,但始终还停留在浅层次的位置运行,不能进一步深入和完善,同时在教学实践中还面临着许多发展性的新问题。基于上述问题,笔者在所任教的年级中开展了基于足球兴奋点的小学足球考核内容的设计与操作,希望通过学生在足球学习中最感兴趣的内容,来创新和完善足球课堂教学内容和方式,最终能 相似文献
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根据毽球运动特点,从高校体育课的教学改革要求、大学生参与体育锻炼的内在需求等方面着手,结合毽球教学,通过文献资料、教学实验、调研和归纳分析等方法对普通高校毽球选项课的教学实践进行分析和探讨。为毽球运动在高校开展提供参考和借鉴,使毽球这项具有少数民族特色的运动项目走进普通高校的体育课堂。 相似文献