排序方式： 共有25条查询结果，搜索用时 0 毫秒
1.
一堂完整的体育课离不开专项准备活动、导入、放松部分,通过致力于研究专项准备活动与导入内容,以技巧内容《仰卧推起成桥》技术为依托,探索了一系列有关仰卧推起成桥技术的准备活动与导入方法,借仰卧推起成桥技术为载体,提炼其发展学生柔韧、协调、力量、平衡等能力的价值功能,为下一阶段发展学生腰腹柔韧、协调、力量、平衡等素质提供借鉴,以增强学生身体素质,提升体育教学有效性。 相似文献
2.
3.
4.
包丽英 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2011,24(7):138-139
铅球教学的重点和难点在于最后用力,为了使学生尽快掌握铅球最后用力时的出手角度,在教学中运用斜板仰卧推举杠铃这种教学手段,并进行训练课实验,通过对实验组和对照组的各项测试,结果表明:斜板仰卧推举杠铃对专项成绩的影响是积极显著的,对改进最后用力时出手角度以及铅球技术动作的形成有一定的促进作用,同时也符合推铅球技术的空间特征。 相似文献
5.
6.
7.
在业余体育训练中,橡胶球具有广泛的用途,它本身结实耐用,方便保存和管理。尤其在投掷能力的训练中有很好的效果,笔者根据多年的业余体育训练经验对其作用做一些简单的介绍。一、瑞士球在投掷训练中的应用投掷运动员的力量素质决定着器械的出手初速度,柔韧性关系到运动员超越器械的能力,所以,在日常的训练中这两种素质的训练也是必不可少的。瑞士球对于这两种素质的训练具有融合的作用,两种素质同时发展。 相似文献
8.
观察仰卧压肘法配合壮医经筋疗法治疗胸椎小关节紊乱的临床疗效,优化治疗胸椎小关节紊乱的干预方案。方法:将100例患者随机分为两组,治疗组采用仰卧压肘法配合壮医经筋疗法,对照组单纯采用仰卧压肘法。比较两组患者在临床疗效及治疗前后疼痛改善情况的差异。结果:治疗组治愈率为78.00%,对照组治愈率为14.00%,治疗组显著优于对照组(p0.01)。治疗组在PRI、PPI、VAS量表评分方面亦显著优于对照组(p0.01)。结论:仰卧压肘法配合壮医经筋疗法治疗胸椎小关节紊乱疗效确切,具有安全性,舒适性等优势。 相似文献
9.
10.
很多女性想要瘦出肋骨的美,但有时候这并不是一种健康的体态,而是肋骨外翻了。肋骨外翻可能会对呼吸和脊柱灵活性产生影响,严重者可能会出现腰椎疼痛不适等。本期,我们就来讲一下如何改善肋骨外翻,以避免不良影响的发生。现在,仰卧平躺。看看你身体前侧最下面的肋骨是否超过身体外缘了?如果超出了,那么你的肋骨可能外翻了! 相似文献