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慢性腰部损伤:俗称腰肌劳损,为腰部的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等组织的积累性慢性损伤。主要症状为腰痛,多为酸痛或胀痛,有的患者感到一侧或两侧骶棘肌处、髂嵴后部僵硬。本文根据腰肌劳损的发病原因及病理改变情况提出自我拉伸练习方法:五节;"吊腰"练习法;倾斜骨盆练习法;这些方法能改善腰肌的血液循环,改变软组织粘连、挛缩的情况,简而易行。 相似文献
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目的:探索不同针刺方法对慢性腰肌劳损患者生活质量的影响及腰部力量的改善情况。方法:选取符合诊断标准的慢性腰肌劳损的患者90例,随机分成毫针组、电针组、温针组三组,每组各30人,分别采用毫针、电针、温针的不同方法治疗。观察三组患者生活质量及腰部力量的改善情况。结果:温针在患者生活质量的改善方面优于毫针和电针(P<0.05);温针和电针在腰部力量的改善上优于毫针(P<0.05),而温针和电针之间差异不明显(P>0.05)。结论:三种针灸方法均能在一定程度上改善患者生活质量和腰部力量,但综合来看,温针更优于毫针和电针,说明温针在慢性腰肌劳损的治疗中具有一定的优势,可在临床上推广应用。 相似文献
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为了探索神经肌肉电刺激技术在赛艇运动训练中的实际应用,我们对浙江女子赛艇队的6名队员进行了为期6周的实验研究,其中3人以治疗腰肌劳损为主要目的,另3人以发展背阔肌力量为目的。经与同期进行正常训练不接受电刺激的对照组8人比较,发现实验组的力量训练效果皆优于对照组,且腰肌劳损组的平均最大卧拉力增长大于背阔肌组。 相似文献
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腰肌劳损是体育专业学生常见病,常常影响到学生的比赛、训练和日常生活。通过对87名患者随机分成温灸神阙组与对照组(物理疗法组)进行实验。结果显示,热敏灸组疗效明显好于物理疗法组,说明热敏灸是一种比较好的治疗慢性腰肌劳损的方法。 相似文献
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罗文 《读与写:教育教学刊》2012,(4):242-243
1前言随着竞技体育的高速发展,各运动项目的竞技水平也越来越高。拳击运动是一项以身体对抗为目的的运动项目,它对运动员身体素质要求很高的竞技运动项目,要想达到高水平,适应对抗强度日益激烈的比赛,运动员就必须投入超强度大负荷的训练,如此一来运动损伤发生率也会日趋增加,防范运动损伤的难度就会增大,这对提高训练质量和比赛成绩乃至日常生活都起 相似文献
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温针灸治疗运动员腰肌劳损疗效观察 总被引：1，自引：0，他引：1
陶胜国 《吉林体育学院学报》2008,24(6):58-59
采用实验对照法,对比温针灸和单纯电针治疗运动员腰肌劳损的治疗效果,为推广温针灸治疗运动损伤提供依据。 相似文献
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