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1.100m、200m、400m、跨栏跑、接力跑等短跑类
(1)要求学生各跑各道,不准串道,迎面接力不准穿跑鞋。
(2)跨栏跑不准反向跨,以免造成骨折或伤亡。
(3)冲刺跑头部不能太低,躯干倾斜要适当,以免跌倒面部擦伤。
(4)接力跑是谁掉棒由谁捡起,传棒后不准影响相邻队队员。 相似文献
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Bright 《体育健康知识画刊》2009,(8):94-94
要想撒欢跑.就得让双脚充分地自由伸展.现在就让我们看看”蝉影”这双透如蝉翼、轻若风影的超轻透气跑鞋。 相似文献
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2012年6月adidas推出今年adizero系列的首款新品adizeroBoston3,作为adidas跑鞋矩阵中最接近马拉松跑鞋的adizero系列,无论是需要一双有足够科技支持的马拉松训练鞋或者是希望有一双轻便跑鞋的进阶跑者,adizero系列都可以满足他们的要求。 相似文献
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慢跑鞋不仅可以提高人体运动的效率,而且使得跑步更加安全、舒适。然而,想要买到一双称心如意的慢跑鞋却不是件容易的事情。这就需要增加对慢跑鞋的全面认识,掌握购买时的常识和窍门。下面给大家介绍一些有关慢跑鞋的知识,以及选购慢跑鞋的常识和窍门。一、慢跑鞋的品质 相似文献
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摘要:目的:以探索自然速度裸足跑单步足支撑时间与负荷结构的部位分布规律为基础,并依据功能设计2要素(位置选择与频率设置)的特征研究慢跑鞋能量回输功能设计的策略与方法。方法:研究主要利用RSscan系统对91名大学生自然速度裸足跑进行了足底压力测试。首先采用独立样本T检验、单因素方差分析与卡方构成比检验等方法分析自然速度裸足跑足支撑的时间与负荷特征, 然后利用聚类分析与判别分析对慢跑鞋设计进行了量化研究。结果:自然速度裸足跑单步支撑时间先短后长、负荷空间分布不均集中作用于后足与前足,但时间与负荷分布均无性别差异;大众慢跑鞋后跟与前掌回弹频率的类别设计具有小中大频3类确定标准,个体慢跑鞋类别选择具有确定方法。结论:1)自然速度裸足跑个体单步足支撑先快后慢、节奏鲜明,负荷集中作用于后跟与前掌,但节奏与负荷均无性别差异。2)获得了小中大频3类大众慢跑鞋频率设计标准,并给出了个体慢跑鞋类别选择标准与方法。3)提出了有利于能量回输的个性化专业慢跑鞋设计思路与策略。 相似文献