世界级选手的击球技巧（下）     

石小娟 《乒乓世界》2006,(5):78-80

增强发球旋转 吴尚垠的发球以发高抛球为主：“把球抛高，利用球落下时的速度可以发出旋转更为强烈的发球。”在击球瞬间，要找到最佳的击球点，还要体会用胶皮摩擦球的感觉。  相似文献   

双杠分腿慢起成肩倒立的辅助练习     

马忠颖 《中国学校体育》2003,(6):28-28

头顶球的击球位置高,是争取时间和空间主动的重要手段。它快速简练,适用于进攻和防守,是一项重要的足球技术。练习1. 做各种头顶球的模仿练习。要求:严格按照头顶球动作方法。目的:体会动作全过程,形成动作表象。练习2. 自己双手举球固定在头前,用规定部位去触击球。要求:颈部紧张,短促有力。目的:体会触球部位,养成顶球过程中注视来球的习惯。练习3. 两人一组,一人分腿双手举球至另一人面前比头略高,另一人两脚前后开立,前脚放于举球人两脚间做原地顶球练习。要求:后蹬和摆体动作连贯。目的:体会额触球时机及顶球力量。练习4. 利用吊球进行…  相似文献   

初中生推铅球"抛球"动作的"致病"原因及"治疗"处方     

周凯鹏 《体育师友》2007,(6):41

正确的手臂动作是推铅球完整技术的一个重要环节,是影响铅球远度的一个重要因素。日常教学中,我们发现初中学生在推铅球时常常出现肘关节下拉,形成"抛球"的错误动作。抛球动作产生后,身体往往不能协调用力,而且身体用力不能流畅地通过手臂作用到铅球上,铅球掷不远,甚至  相似文献   

板球教学游戏     

舒超  王雪 《体育教学》2015,(2):72-75

一、球性练习游戏照镜子目标:熟悉球性,增加手和身体其他部位对球的感觉,掌握各种接控球技术。器材:每人1个板球或者网球。方法:两人一组,面对面,相距3m。游戏开始,一人一球做各种接控球技术动作(如上抛球并接住、上抛球击掌三次并接住、上抛球身体旋转一周并接住、扔下落球并接住、扔下落球手绕球一周并接住、扔球后触摸身体部位再接球),对面的同学模仿该同学的动作。10个动作以后两人互换,分数高者胜。  相似文献   

利用同心圆站位组织方式进行排球移动练习     

杨伯明 《中国学校体育》2015,(4):36-37

<正>在排球教学实践中,巧用同心圆站位进行练习,队形可收可放,既可以节省队形组织调动的时间,增加练习次数和密度,提高组织和练习效率,同时又可以使学生的观察面、教师的示范面变得更加开阔、均衡,有利于集中学生的注意力,增强练习趣味性,提高队员的移动意识和移动能力,有效解决排球教学"形成积极移动意识"的教学难点。一、移动接球1.抛球—拍手—转身接球练习目的:集中注意力,提高练习兴趣和动作速度。  相似文献   

华瞻的日记     

丰子恺 《阅读》2014,(12):9-10

童年的枝上,缀满了五颜六色的果子。红色的包裹着幸福和童趣,以孩童的视角看世界,每一件都是新鲜的事儿;紫色的包裹着惊奇与恐惧,电闪雷鸣的夜晚,强盗会来吗;黑色的包裹着温暖的力量,＂我＂借用了爸爸的便当盒,希望能成为爸爸那样强大又温和的人……今天我看见一种奇怪的现状：吃过糖粥,妈妈抱我走到吃饭间里的时候,我看见爸爸身上披一块大白布,垂头丧气地朝外坐在椅子上,一个穿黑长衫的麻脸的陌生人,拿一把闪亮的小刀,竞在爸爸后头颈里用劲地割。  相似文献   

珍珠球封锁区与得分区之间增设限制区的利弊浅析     

傅英伟 《哈尔滨体育学院学报》1996,(4)

本文通过珍珠球封锁区和得分区之间增设限制区的剖析,为珍珠球项目的制定竞赛规则和进一步推广提供参考。  相似文献   

追寻“活”教育 乐享“大”智慧——谈教学活动中的“传球”策略     

《华夏少年(简快作文 )》2014,(11)

教学如同传球一样,教师面对幼儿学习过程中的"迷路""短路""意外""错误"等,要以"转"接、"慢"接、"妙"接、"迎"接等花样传球来回应他们,这样才能从权威走向平等,从灌输走向开放,从控制走向自主,从封闭走向开放。  相似文献   

网球发球成功率影响因素分析及措施     

于鹏 《荆门职业技术学院学报》2010,25(2):78-80

网球运动员的素质水平,技、战术训练程度,教练水平与态度、外界干扰,心理状态等都在一定程度上影响运动员的发球效果。通过专门系统的心理训练并结合运动员不同时期的特点进行技术、战术训练,培养出发球技术高超、心理素质良好的网球运动员,对提高发球的技术、战术水平,取得优异发球成绩,提高网球发球成功率具有重要作用。  相似文献   

都是抛球惹的事儿     

曾心怡 《读与写:教育教学刊》2013,(4):32-32

童年是开心有趣的,它能给你带来无限的乐趣。存我的童年里,也发生了一件有趣极了的事。到底是什么事呢？告诉你,其实我只是想抛一个球而已,但被大家哄笑了一番。我八岁时,妈妈带我到张家界,导游带我们到那些古代人住的遗址。走着走着,我们看到了一座在当时较高的楼。导游阿姨介绍说：“这是当时姑娘们出嫁抛绣球的地方。  相似文献