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1.
小侯  杨琍琼  金璇 《音乐世界》2008,(6):128-129
春季一到,囚禁了一个冬季的身体终于从臃肿中解脱出来!可是随之而来的身体小问题也接踵而至:肩颈酸痛、腰背酸痛、手腕酸痛、屁股酸痛……如果你是什么事情都依赖电脑的现代忙人一族,如果你是时常久坐四体不动的懒人一族,那你千万要注意了!掌握以下8招,让恼人的 Body Ache 统统远离你!  相似文献   
2.
培养一名合格的舞蹈表演人才,必须遵循舞蹈教育发展规律,树立以提高教学质量为目标的教育发展观,形成全面提高教学质量的理论与实践体系。研究舞蹈训练与肌筋膜放松之关系,就是以舞蹈科学为核心对拔尖人才培养做进一步深化改革与体验研究。  相似文献   
3.
软组织损伤,尤其是肌肉的损伤,早期的正确诊断,及时有效的处理,可以为以后的治疗赢得宝贵时间,减轻或避免后期并发症的出现,挽救伤者的运动功能甚至与生命。做为队医,一定要了解并熟悉肌肉损伤的诊断依据,时刻牢记其并发症的危险性。  相似文献   
4.
不良生活习惯和伤后康复不佳导致的肌筋膜疼痛综合征已经成为当前影响人们生活质量的因素之一。本文运用文献资料法,梳理肌筋膜疼痛综合征的诱因及外治(非内服药物治疗)手段,探究其干预手段的疗效,由病因入手,研究最佳干预方法。综合研究表明:(1)肌筋膜疼痛综合征病因包括:骨骼肌及筋膜外伤、风寒入侵机体、慢性劳损、局部肌筋膜慢性炎症损伤等;(2)目前对肌筋膜疼痛综合征康复的方法主要以针刺和温和灸为主,本文纳入针刺治疗和温和灸治疗有效率高达89.5%和100%;(3)其发病的常见部位为腰背部及肩颈部,不同部位、不同病因的肌筋膜疼痛综合征应采取不同的治疗方式,复合治疗方法比单一手段干预效果更佳。  相似文献   
5.
目的:探讨腹部横切口筋膜内子宫切除的优越性。方法:120例患子宫良性病变行腹部横切口筋膜内子宫切除术,子宫良性病变腹部纵切口传统式子宫切除术120例对照。结果:比较两组在手术时间、出血量及术后恢复方面有显著差异。结论:腹部横切口筋膜内子宫切除术,操作简单,切口美观、出血少,手术时间短,病人恢复快,较传统式子宫切除术有一定的优越性。  相似文献   
6.
7.
急性腰扭伤是运动损伤中较为常见的疾病,祖国医学称为闪腰。在举重、体操、武术、划船等运动中较为常见。此外,从事体力劳动的工人、农民中亦不罕见。在脊椎活动中,竖棘肌、腰方肌、腰大肌和腰背筋膜常被损伤。腰部是脊柱运动中负重大、活动多的部位,为身体活动的枢  相似文献   
8.
目的:评价无张力疝修补术治疗成人腹股沟疝的临床疗效。方法:应用美国Bard公司的聚丙烯网塞及网状补片行无张力疝修补术治疗腹股沟疝268例。对手术方法及时间、伤口疼痛、并发症及复发率观察进行回顾性总结。结果:267例痊愈,1例术后5天出现补片排斥反应取出补片改行basini法修补痊愈。手术时间平均36.8 min,术后疼痛轻,持续时间平均3天,平均6~8 h后即可下床活动。并发症为:12例尿潴留、6例阴囊积液、1例皮下积血。随访2~48个月1例复发病例,再次行Lichtenstein无张力疝修补术。结论:该方法操作简便,符合腹股沟区生理解剖特点,术后疼痛轻,患者恢复快,复发率低1%。是治疗腹股沟疝的理想方法,值得在基层推广。  相似文献   
9.
对参加第十届全运会的15个省市72名蹦床运动员的运动损伤情况进行了追踪调查和统计分析.结果表明:运动损伤的部位主要分布在膝关节、腰部、踝部和颈部.损伤的类型主要为筋膜韧带损伤,占21.48%;肌肉损伤,占19.01%;骨软骨损伤,占13.73%;肌腱损伤,占13.03%.发生损伤的原因主要是疲劳、要领错误和专注性差.通过对损伤原因的分析,提出了预防损伤的一些措施.  相似文献   
10.
采用跟踪观察、问卷调查和访谈等方法,对浙江省3526名大学生长跑运动员在长跑运动训练中,引起小腿筋膜室综合征的原因、原理及防治方法进行分析与研究。结果表明:患骨筋膜室综合征者5例,其中4例、采用制动,局部冷敷,抬高肢体及合理的处理,愈后功能均恢复良好,较为严重的1例,经医院手术切开行筋膜间隙后,愈合无后遗症。  相似文献   
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