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太极拳对普通大学生心理健康影响的实验研究 总被引：41，自引：0，他引：41
杨祥全 《天津体育学院学报》2003,18(1):63-66
太极拳是中华民族的优秀文化遗产，“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。大学生的心理健康水平直接影响到人才的质量。近些年来，学生的心理健康状况不容乐观，通过实验法、数据统计法证实太极拳对大学生的心理健康具有显著的效果，指出太极拳的“健心”功效在“人际关系因子”上没有显著性差异，可能是太极拳强调了人练习的原因，故建议集体进行太极拳练习。 相似文献
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试论陈式太极拳中的虚领顶劲 总被引：1，自引：0，他引：1
文章对陈式太极拳中虚领顶劲的方法、遵循的规律进行分析,揭示了虚领顶劲在陈式太极拳中的重要性,对太极拳爱好者和完善该项目的训练方法、理论探讨提供了一些借鉴。 相似文献
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太极拳对老年人心肺机能的影响 总被引：16，自引：0，他引：16
通过系统观察、测试部分长年参加太极拳练习者和无训练者在完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化,发现长期进行太板拳练习的老年人心脏泵血功能、心肌收缩机能、肺活量均显著优于普通人,表明长年从事太极拳运动对促进老年人心肺功能的改善具有积极作用,为老年人参加太极拳运动提供了可靠的实验依据. 相似文献
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王红福 《牡丹江教育学院学报》2005,(6):107-108
依据运动心理学、运动生理学和学校体育学科理论,运用"想象练习法"的特点、原理实施太极拳教学,能够收到事半功倍的教学效果. 相似文献
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“暗示”在太极拳教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
“暗示”是现代体育教学的主要方法之一，对人的生理及心理的影响已得到证实，运用到教学中它可以起到积极的作用。在太极拳教学过程中教师适时、合理地运用暗示手段能使学生保持良好的学习态度，提高学习的积极性和主动性，达到掌握太极拳知识、技能、发展身体、增强体质的目的。文章从言语、动作、形象、标志物、音乐等五种暗示方法在太极拳教学中的具体运用，阐述了暗示在太极拳教学过程中的作用。 相似文献
6.
张春喜 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(4)
以哲学的对立统一、生命科学的阴阳、平衡理论以及中国古典一些思想家的学说为指导,结合太极拳运动的特点,论述了太极拳运动的科学机理,进而揭示了太极拳对提高中老年人身心健康的功能与作用。 相似文献
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建立高校体育教学内容"一操一拳一泳"体系研究 总被引：1，自引：0，他引：1
周映春 《首都体育学院学报》2006,18(4):34-35,74
采用文献资料、逻辑分析及调查访问法，从高校体育事业可否持续发展的高度，研究了如何建立高校体育教学内容“一操一拳一泳”体系，分析了“一操”、“一拳”、“一泳”的内涵和应采取的措施，以促进我国高校体育事业的可持续发展。 相似文献
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本研究主要采用文献资料法、专家访谈法和实验法,探寻太极拳运动对青少年身体健康促进的影响研究,结果显示:太极拳运动有利于提升青少年身体素质,主要表现在提升爆发力、耐力、跳跃素质和柔韧素质上,其中男生的耐力素质和柔韧素质最为明显。建议青少年在从事太极拳运动时应进行合理化动作分组,进行有效的体能素质训练,从而不断提升学生体质健康水平。 相似文献
9.
太极拳与音乐相结合,更好地彰显太极拳的自身魅力,突出太极拳特点。本文通过文献资料、实地调查、教学实践等方法对太极拳和音乐结合进行分析研究。研究认为,节奏吻合是太极拳与音乐结合的重要内因;太极拳与音乐结合对太极拳演练有积极效用。在此基础上对选择太极拳配乐提出相应的建议。 相似文献
10.
杨光 《中华武术(研究)》2021,(3):81-86
在历史学、文化学、社会学等学科理论的指导下,采用文献资料、比较研究、逻辑分析等研究方法,对太极拳文化的传承发展问题进行反思。提出:(1)强调民族立场,深化太极拳文化研究与理论阐释,构建太极拳文化学术体系;(2)扎根中国大地,全面打造太极拳文化品牌并宣传推广,搭建太极拳文化服务平台;(3)强调立德树人,全面开展太极拳文化课程与教学改革,重建太极拳文化教育体系;(4)优化产业布局,全面振兴太极拳文化产业与实体经济,建设太极拳文化产业体系。 相似文献